Mindannyian gyönyörű bőrről álmodunk. De hogyan lehet elérni?


Ha jól nézel ki, jól is érzed magad

Csak kevesen olyan szerencsések, hogy hibátlan bőrük van. De nem kell kétségbe esni, ha a bőröd nem tökéletes. A szépség sok tényezőtől függ, ezeket Te is befolyásolhatod.

Nem is gondolnád, mi mindenre képes a bőr.

A bőrünk nagyon kemény melós. A nap 24 órájában ki vagyunk téve olyan helyzeteknek, amelyek nem csak kívülről, hanem belülről is érintik. Sok esetben nagyon megterhelt. De egyelőre biztonságosan veszi körül a testünket, véd, sőt belső érzéseinket is tükrözi.

Milyen fontos funkciókat lát el a bőr?

"Tudtad, hogy a testsúlyod közel 16% -át teszi ki a bőr? Ez az emberi test legnagyobb szerve. Szabályozza a testhőmérsékletünket és tárolja a szükséges energiát. De ami a legfontosabb, bátor védelmezőnk.
A napsugarak, a dohány, az alkohol és a stressz külső veszélyt jelentenek bőrünkre. Ezek serkentik a szabad gyökök képződését, amelyek folyamatosan támadják a bőrt. Azonban nem csak ezek a tényezők fenyegetnek. Az életterünk tulajdonságai, - hideg, meleg, nedvesség vagy káros anyagok - közvetlen hatással vannak bőrünk állapotára és egészségünkre is. A bőrünk állapotát meghatározó belső tényezők közé tartozik a genetikai hajlam és a teljesen normális öregedési folyamat.
Tekintettel arra, hogy mitől függ bőrünk egészsége és kinézete, egyértelmű, hogy nem fogjuk tudni megvédeni minden stresszes helyzettől. Megfelelő ápolással azonban megadjuk a bőrnek a szükséges erőt. Legalább így segítjük a mindennapi küzdelemben, és megőrizzük frissességét és szépségét.
Hogyan ápold megfelelően a bőröd, hogy szép maradjon? Kezdd azzal, hogy kideríted, milyen típusú bőröd van.

A bőr a lélek tükre

A szem, a fül és az orr mellett van még egy nagyon fontos érzékszervünk. Ez a bőrünk. Nincs még egy ilyen szerv, amelyen keresztül ekkora mértékben kommunikálnánk környezetünkkel.
A bőr segítségével érzünk, érintünk és kifejezzük érzéseinket. A bőrben található érzékszálaknak köszönhetően információkat fogadunk be, de kifelé is kommunikálunk.
Bárhogyan is érezzük magunkat, az meglátszik a bőrünkön. Amikor szégyenkezünk, elpirulunk. A félelemtől pedig elsápadunk. A bőr hasonlóan reagál, ha stresszesek vagyunk. Arcunk hirtelen elsápad, és sötét karikák jelennek meg a szemünk alatt.
A bőrünk tehát azt tükrözi, hogyan érzékeljük a körülöttünk lévő világot, és hogyan reagálunk rá. Ezért bizonyítsd be bőrödnek, hogy tiszteled. Olvasd el a tippeket, amelyek segítenek megszabadulni a stressztől.

Mi a szép bőr titka?

Bőrünk kinézetét nemcsak a genetika befolyásolja, hanem a külső hatások és az életkorunk is. Számos dolgot tehetünk azonban azért, hogy szép legyen a bőrünk. Légy te is bátor lovag a bőrödért! Fedezd fel a természetes szépséged!

És mik a tippjeink a szép bőrért?

  • Mindig használj a bőrtípusodnak megfelelő termékeket. Csak így lesz igazán eredményes a bőrápolás.
  • SOHA ne feküdj le a smink eltávolítása nélkül. Ez feleslegesen bántja a bőrt. Áldozz minden este néhány extra percet a tisztításra, és meg fogsz lepődni a különbségen. A gyengéd arctisztító gélnek és a bőrtisztító toniknak köszönhetően a bőröd reggel frissen ragyog majd.
  • Légy kedves a bőrödhöz: tisztítás után óvatosan szárítsd meg. Soha ne dörzsöld a törülközővel. Ez felsértené a természetes védőrétegét.
  • Ha stressz hatására kiszárad az ajkad, használj vitaminokat és ápoló összetevőket tartalmazó ajakbalzsamot. A Labello Original például tápláló sheavajjal és mandulaolajjal gazdagított. Csak annyit kell tenned, hogy néhányszor bekened az ajkaidat, és egy pillanat alatt ismét gyönyörűek lesznek.
  • Hetente egyszer gyengéden, de alaposan radírozd a bőrödet. Ennek eredményeként lágy és friss marad, látható pórusok nélkül.
  • A bőrsejtek megújulása főként éjszaka történik. Segítsd a bőrödet ebben a megerőltető éjszakai feladatban, és hidratáld alaposan, például ezzel az éjszakai krémmel.
  • A bőr tisztítása mellett ne felejtsd el tisztítani a sminkeszközöket sem. Elszaporodnak rajtuk a baktériumok, amelyeket a napi használat során visszaviszel a bőrödre.


Legyen a bőröd fiatalos és gyönyörű

Sok olyan tényezőt ismerünk, amelyek miatt a bőrünk a kelleténél hamarabb öregszik. Az egyik legfontosabb az életmód. A kiegyensúlyozatlan étrend, az alkoholfogyasztás, a dohányzás és a stressz kegyetlen méregként hat a bőrünkre. Élj egészségesebben, és szakíts néha időt magadra is. Meglátod, milyen fiatalos és szép lesz a bőröd.

A napfény hatása is jelentősen felgyorsítja a bőr öregedését. Ezért különösen nyáron javasoljuk olyan termékek használatát, amelyek megbízhatóan védik a bőrt. Tényleg, tudod, hogyan védekezz helyesen a napsugarak ellen?

Még akkor sem kell azonban kétségbe esned, ha már megjelentek a ráncok az arcodon. Megfelelő rendszeres ápolással esélyed van az öregedés első jeleinek enyhítésére is. Például a Q10 Energy energizáló ránctalanító nappali krémmel, mely három antioxidáns: Q10 koenzim, C,-és E-vitamin segítségével nyújt megoldást a fakó bőr és finom ráncok ellen.


Lazíts lélekmasszázzsal

Tudtad, hogy egy jól kivitelezett arcmasszázs jelentősen csökkenti a stresszt? Próbálj ki egy egyszerű trükköt magadon. Csukd be a szemed. Tedd a mutató- és középső ujjadat a szemöldököd közé az orrod tövébe. Ujjaidat enyhe nyomással, lassan távolodva egymástól futtasd végig a homlokodon egészen a hajvonalig.


Az igazi szépség belülről fakad

Elsősorban egészséges táplálkozás, testmozgás és pihenés révén lesz a bőröd gyönyörű kinézetű. Ezért időről időre szánj magadra pár pillanatot, és add meg a testednek a megérdemelt figyelmet.

Hogyan segítheted igazán a bőrödet?

Próbáld ki az egyik jól bevált állóképességi sportot

Kocogás, kerékpározás vagy nordic walking. A friss levegőn végzett állóképességi sportoknak köszönhetően oxigén járja át a tested, és arcod üde rózsaszín lesz.

Lazíts lélekmasszázzsal

Tudtad, hogy egy jól kivitelezett arcmasszázs jelentősen csökkenti a stresszt? Próbálj ki egy egyszerű trükköt magadon. Csukd be a szemed. Tedd a mutató- és középső ujjadat a szemöldököd közé az orrod tövébe. Ujjaidat enyhe nyomással, lassan távolodva egymástól futtasd végig a homlokodon egészen a hajvonalig.

A bőrödön kívül a fejedet se felejtsd el rendszeresen kitisztítani

Munkahelyünkön naponta rengeteg stresszhatás ér bennünket. A fizikai és a szellemi aktivitás egyaránt segít a stressz enyhítésében. Van valami, amit mindig is ki akartál próbálni vagy meg akartál tanulni? Iratkozz be valamilyen nyelvtanfolyamra, süss egy finom tortát, vagy fess egy képet. Csak rajtad múlik, hogy milyen formában lazítasz.

Hidratálj

Más szóval, igyál elegendő vizet. Ez jótékony felfrissülést ad a bőrödnek. A víz segíti a sejtépítést, szállítja a szükséges tápanyagokat az egész testben és elősegíti a koncentrációt. Ezért igyekezz legalább 2 litert inni naponta.

A természet erejével a gyönyörű bőrért

Természetes módszereket keresel a bőrödnek? Próbáld ki például az olívaolajból, joghurtból és avokádóból készült hidratáló maszkot. A bőr sokáig friss és puha marad.

Gyönyörű és friss az alvásnak köszönhetően

Legtöbbünk alábecsüli a minőségi alvás erejét. A bőr optimális regenerálódását azonban elsősorban elegendő alvással érhetjük el. A szükséges alváshossz mindenkinél változó, de ideális esetben legalább 7-8 óra naponta. Emellett extra erőt ad a bőrnek, ha tápláló éjszakai krémet használsz.

Melegíts be relaxációval

A meleg fürdő kellemesen ellazítja a testet és a lelket. A hidratáló fürdő összetevői ápolják a bőrt, a vízgőz megnyitja a pórusokat, így a hidratáló maszkok sokkal nagyobb hatást képesek kifejteni. De ahhoz, hogy a fürdő jótékony hatással legyen, ne feledd, hogy a víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 38 fokot.