Fiatal nő mosolyogva

AHA vagy BHA: Ismerkedj meg a bőrápoló savakkal

Ismerd meg az AHA és BHA savak közötti különbségeket, a bőrre gyakorolt pozitív hatásaikat és azt, hogy melyik hámlasztószer illik legjobban a Te bőrápolási rutinodhoz.

Mi található ebben a cikkben?

Bevezetés

Mi az AHA és a BHA?

Az AHA és a BHA hámlasztó savak, amelyek segítenek eltávolítani az elhalt hámsejteket, felfedve az alatta lévő frissebb és ragyogóbb bőrt. Bár mindkettő javítja a bőr textúráját és tónusát, mégis más-más módon hatnak és különböző bőrtípusok számára felelnek meg.
Fiatal nők szérumot alkalmaznak

Mi az AHA sav?

Az AHA, az alfa-hidroxi sav rövidítése, amely a vízben oldódó savak egy csoportja, és gyakran olyan természetes forrásokból származik, mint a gyümölcsök, a tej vagy a cukornád. Az AHA savak úgy hatnak, hogy a bőrfelszínen lévő elhalt hámsejtek közötti kötéseket kíméletesen lebontják , ösztönözve azok leválását és lehetővé téve az egészségesebb, ragyogóbb bőr megjelenését.

Ha érdes, száraz, fakó vagy egyenetlen tónusú bőr problémájával küzdesz, az AHA savak segíthetnek, hiszen simábbá teszik a bőrt és fokozzák a természetes ragyogást. Az AHA leggyakrabban használt típusai a következők Glikolsav, amely a mély hámlasztó hatásáról ismert; Tejsav, amely hidratál és gyengéd a bőrhöz; és a Citromsav, melyet néha a bőr ragyogóbbá tételére használnak.

Mi a BHA sav?

A BHA a béta-hidroxi sav rövidítése, a legismertebb formája a Szalicil-sav. Az AHA savakkal ellentétben a BHA savak zsírban oldódnak, ami lehetővé teszi, hogy mélyebben behatoljanak a bőrbe, kiváltképp az eltömődött pórusokba. Ezért különösen hatékonyak a zsíros, pattanásra hajlamos vagy kombinált bőrtípussal rendelkezők számára. A BHA savak segítenek feloldani a felesleges faggyút, tisztítják a pórusokat és csökkentik a mitesszereket, így hatékonyan kezelik a pattanásokra hajlamos bőrt.

Az AHA és BHA mellett létezik egy harmadik típusú hámlasztó sav is: a PHA (polihidroxi sav). A PHA az AHA-hoz hasonlóan működik, de annak egy gyengédebb változataként, így ideális választás az érzékeny bőr számára. Segít a bőr fokozatos hámlasztásában, sima textúrát biztosít, hidratál és javítja a bőrfelszín állapotát, miközben jelentősen csökkenti az irritáció kockázatát.

background

Mi a különbség az AHA és a BHA savak között?

AHA vagy BHA: A legfontosabb hasonlóságok

Mind az AHA, mind a BHA savak hozzájárulnak a bőr hámlasztásához és textúrájának javításához, de számos olyan közös előnyük is van, amelyek a különféle bőrtípusok esetében hatékonnyá teszik őket. Mindkettőre jellemző, hogy:

  • Elősegítik az elhalt hámsejtek eltávolítását, simább, frissebb arcbőrt kölcsönöznek és javítják a bőr általános állapotát.
  • Csökkentik a kitágult pórusokat, eltávolítják a felesleges zsírt, szennyeződéseket és elhalt hámsejteket, amelyek hozzájárulhatnak a pórusok eltömődéséhez.
  • A sejtmegújulás serkentésével és a kollagénszintézis elősegítésével hozzájárulnak az öregedés jeleinek, például a finom vonalak és ráncok mérsékléséhez.
  • Segítik egyenletesebbé tenni a bőr tónusát, kezelik az elszíneződéseket, a hiperpigmentációt és a sötét foltok problémáját, egységesebb bőrtónust kölcsönözve.
  • Javítják a bőr általános textúráját, simább és puhább bőr érzetét eredményezve.
  • Elősegítik az eltömődött pórusok tisztítását, ami segíthet megelőzni a pattanások és mitesszerek kialakulását azáltal, hogy a pórusokban felgyülemlett zsírt és szennyeződéseket célozzák meg.

AHA vagy BHA: A legfontosabb különbségek

Az AHA és a BHA savak egyaránt elősegítik a bőr hámlasztását és textúrájának javítását, a fő különbség köztük abban rejlik, hogy hogyan és hol fejtik ki hatásukat. Az AHA-k leginkább a bőr felszínének kezeléséről ismertek, míg a BHA-k mélyebben behatolnak a pórusokba.

  • Az AHA savak ideálisak a fakó és egyenetlen bőrtónus, a szárazság és az öregedés korai jeleinek kezelésére. A bőr legfelső rétegét hámlasztják, elősegítve annak frissebb, ragyogóbb megjelenését.
  • A BHA-k, mint például a szalicilsav, behatolnak a pórusokba, így különösen hatékonyan segítik a zsírosodás kezelését, illetve a mitesszerek, pattanások és a kitágult pórusok kialakulásának megelőzését.

    Mindkettőt alkalmazva egymást kiegészítő pozitív eredményeket kínálnak, számos bőrtípus esetében együttes használatuk (felváltva vagy egy kevert formula részeként) tisztább, simább és egyenletesebb bőrt eredményezhet.

Az AHA és BHA savak hatékonysága

Az AHA vagy BHA savak bőrápolási rutinba való beépítése nem csak a hámlasztásról szól - hanem arról is, hogy idővel simábbá és ragyogóbbá varázsold bőrödet. Mindkét sav célzott ápolást kínál, megfelelő használat esetén segíthetnek láthatóan átalakítani a bőr megjelenését és érzetét.
Young woman using Nivea Luminous Skin Glow serums

Az AHA savak 5 előnye

1
Ragyogóbb, egyenletesebb bőrtónus

Az AHA savak elősegítik a sejtmegújulást, amely elősegíti a sötét foltok, a pigmentfoltok és a pattanások utáni foltok halványítását, ragyogóbb arcbőrt eredményezve.

2
Simább bőrfelszín

Az elhalt hámsejtek közötti kötések feloldásával az AHA savak gyengéden ápolják a bőrfelszínt, segítve a sötét foltok, a szárazság és az általa okozott hámlás csökkentését.

3
A finom vonalak mérséklése

Az AHA savak támogatják a kollagénstimulációt, segítik a bőr feszességének javítását és idővel gátolják a finom vonalak és ráncok megjelenését.

4
Fokozott hidratálás

Egyes AHA savak, mint például a tejsav, természetes összetevőként segíti a bőrben a nedvesség felszívódását és megtartását, fokozva a bőr puhaságát és hidratáltságát, különösen a száraz vagy érett bőr esetében.

5
A bőrápoló termékek felszívódó képességének fokozása

Az elhalt hámsejtek eltávolításával az AHA savak lehetővé teszik, hogy a szérumok és hidratáló krémek mélyebben a bőrbe hatoljanak és fokozottabban fejtsék ki hatásukat.

A BHA savak 5 előnye

1
Mély pórustisztítás

A BHA savak zsírban oldódóak és a pórusokba behatolva segítenek a faggyú, a lerakódások és a mitesszereket okozó szennyeződések eltávolításában.

2
Kiütések és pattanások megelőzése

A leggyakrabban használt BHA, a szalicil-sav antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, így kiválóan alkalmas a baktériumok elszaporodásának és a bőrhibák megjelenésének csökkentésére anélkül, hogy túlzottan kiszárítaná a bőrt.

3
Mérsékelt zsírosodás és mattító hatás

A BHA rendszeres használata segít kiegyensúlyozni a faggyútermelést, kevésbé tűnik általa olajosnak a bőr és csökkenti a folyamatos felitatás vagy a smink ismételt felvitelének szükségességét.

4
Kisebbnek tűnő pórusok

A BHA savak elősegítik a pórusok tisztítását, összehúzását és minimalizálják az eltömődött pórusokat.

5
Kíméletes az érzékeny, pattanásokra hajlamos bőrrel

Annak ellenére, hogy a BHA savak erősek, a megfelelő koncentrációban, kíméletes összetételben alkalmazva általában jól tolerálhatók és hatékony eredményeket nyújtanak zsíros és pattanásos bőr esetében.

Young woman using NIVEA Sun UV Face Specialist Derma Skin Clear
AHA vs BHA

Tények áttekintése

Mik azok az AHA és BHA savak?
Az AHA (alfa-hidroxi savak) és BHA (béta-hidroxi savak) savak kémiai hámlasztók, amelyeket a bőrápolásban az elhalt hámsejtek eltávolítására, valamint a bőr textúrájának és tisztaságának javítására alkalmasak. 

Mi a különbség az AHA és a BHA savak között?
Az AHA-k vízben oldódnak és a bőr felszínét hámlasztják; a BHA-k zsírban oldódnak és mélyebbre, a pórusokba hatolnak. 

Lehetséges az AHA a BHA együttes használata?
Igen, de ajánlott az óvatosság. Az AHA-k és a BHA-k megfelelő összetételben együttesen is használhatók, hogy több bőrproblémára is megoldást nyújtsanak. Az AHA-k a bőrfelszínt hámlasztják , míg a BHA-k a pórusokat tisztítják. 

AHA és BHA bőrápolási rutin

Íme egy útmutató az AHA és a BHA együttes használatáról a napi rutin során:
Young woman using NIVEA Derma Skin Clear Toner

1. Tisztítás

Kezdd a tisztítást a NIVEA Derma Skin Clear arclemosó gél használatával, amely szalicil-savat (BHA), tengeri sót és niacinamidot tartalmaz, mélyen tisztít, segít eltávolítani a felesleges zsírt, szennyeződéseket és lerakódásokat a bőrről, miközben kitisztítja a pórusokat, elősegítve a pattanások és mitesszerek megelőzését. Kíméletes a bőrhöz, gátolja a zsírosodást és finomítja a bőr textúráját a tiszta és puha bőrért.

2. Hámlasztás (hetente 2-3 alkalommal)

Ezután használd a NIVEA Derma Skin Clear Hámlasztót, amely szalicil-savval (BHA), tengeri sóval és niacinamiddal gazdagítva támogatja a bőr természetes megújulási folyamatát, mérsékli a pórusokat, kiszárítás nélkül csökkenti a mitesszereket és a pattanásokat, tisztább bőr megjelenését eredményezve. 

3. Arctisztító Tonik

A hámlasztás vagy tisztítás után folytasd a NIVEA Derma Skin Clear Arctisztító Tonik használatával, amely szalicil-savat (BHA) tartalmaz. Ez egy frissítő tonik amely segít egyenletesebbé tenni a problémás bőrfelszínt és tovább tisztítja a pórusokat. Szalicil-sav és niacinamid tartalmával ez a tonik elősegíti a pórusok összehúzódását és az elhalt hámsejtek eltávolítását. Emellett szabályozza a bőr felesleges faggyútermelését, ami hozzájárulhat a pattanások megjelenéséhez és a pórusok elzáródásához. A tonik rendszeres használata tiszta bőrt eredményet, simább és egyenletesebb textúrát biztosítva.

Fedezd fel a Derma Skin Clear termékcsaládot

A NIVEA Derma Skin Clear termékcsaládot kifejezetten a zsíros, pattanásokra hajlamos bőrre tervezték, és az AHA és BHA kombinációjával hatékony, mégis kíméletes hámlasztást biztosít. Akár napi arctisztítót, hámlasztót, éjszakai hámlasztót vagy pórusokat mérséklő tonikot keresel, a Derma Skin Clear termékcsalád számos olyan bőrproblémára kínál megoldást, amelyeket a felesleges zsírképződés, az eltömődött pórusok és az egyenetlen bőrszerkezet okoz. A termékek együttes erővel fokozzák a bőr tisztaságát, puhaságát és ragyogását, miközben biztosítjáka bőr hidratált és egészséges kinézetét.

Beépítve ezeket a termékeket a bőrápolási rutinodba élvezheted az AHA és a BHA együttes hatását, amelyek a bőrfelszín különböző rétegeiben és a pórusokban dolgoznak, hogy idővel tisztább, simább és egyenletesebb tónusú bőrt eredményezzenek.
Derma Skin Clear

4. Hámlasztás (éjszaka)

A tonik után próbáld ki a NIVEA Derma Skin Clear kémiai hámlasztót az AHA-val történő gyengéd hámlasztáshoz. Ez a termék a bőr hibáit célba véve segít finomítani a bőr textúráját és tökéletes az esti bőrápolási rutinhoz. Egyszerűen vidd fel a tonik után, öblítés nélkül, hogy kiszáradás nélkül legyen sima, tiszta a bőröd.
 

5. Hidratálás

Az AHA és a BHA hámlasztó savak eltávolítják az elhalt hámsejteket és finomítják a bőr textúráját, de használatukkal kiszáradásra vagy irritációra hajlamosabbá válhat a bőr . Ezért fontos lépés a bőr hidratáló krémmel való ápolása, nedvességtartalmának fenntartása és védelme érdekében. A NIVEA számos hidratáló krémet kínál, akár könnyű, mindennapi használatra, akár egy gazdagabb, erőteljesebb hidratálásra  van szüksége száraz vagy érzékeny bőrödnek, válassz olyan formulát, amelynek összetevői a hatékonyságukról ismertek, mint például a hialuronsav, amely segít megkötni a nedvességet és megakadályozza a kiszáradást.

6. Napvédelem

Az AHA és BHA savak érzékenyebbé tehetik a bőrt a napsugárzás hatásaira, ezért napközben mindig használj megfelelő fényvédő krémet (FF 30 vagy magasabb). A NIVEA napvédő arckrém termékcsaládját kifejezetten úgy tervezték, hogy hatékony fényvédelmet nyújtson az arcbőr számára. Akár könnyű, a mindennapokra alkalmas fényvédőt keresel, akár vízálló formulát a fokozott védelem érdekében, a NIVEA számos, az igényeidnek megfelelő napvédő arcápolót kínál. A legjobb védelem érdekében és a hámlasztási rutin kiegészítéseként használj az arcbőrre alkalmas, magas fényvédő faktorral és a hosszan tartó hidratálás képességével rendelkező fényvédőt. Ne felejtsd el rendszeresen alkalmazni.
Fényvédő arckrém
Young woman using NIVEA Derma Skin Clear Chemical Exfoliator

Lehetséges az AHA és PHA savak együttes használata?

Young woman using Luminous630 Skin Glow Daily Liquid Exfoliant
Igen, az AHA és a PHA számos bőrtípus esetében kiváló eredményeket hozhat, különösen együttes használatuk esetén. Míg az AHA a bőr legfelső rétegeit hámlasztja, a PHA gyengédebb hatásával az érzékenyebb bőr számára is alkalmas. Megfelelő összetételben kiegészítik egymást, hámlasztják a bőrt, miközben minimálisra csökkentik a túlzott hámlasztás vagy irritáció kockázatát. 

AHA-t és PHA-t is használhatsz a BHA (szalicil-sav) mellett, de fontos, hogy kerüld a túlzott hámlasztást. Ha szeretnéd mindhármat együtt használni, válassz olyan bőrgyógyászatilag tesztelt terméket, amely ezt a három hámlasztószert kombinálja. Általában nem tanácsos a kémiai hámlasztókat naponta egynél többször használni. A bőrtisztítás ezen folyamata lehetővé teszi több bőrprobléma, például az egyenetlen bőrtónus, az eltömődött pórusok és a pattanásos bőr célzott kezelését, miközben a minimumra csökkenti az irritáció kockázatát.

Próbálj ki egy kiegyensúlyozott, gyengéd formulájú terméket, amely AHA és PHA savakkal finoman hámlaszt, az elhalt hámsejtek eltávolítása és a pórusok kitisztítása érdekében, elősegítve a bőr megújulását és ragyogását. A hatékony, mégis gyengéd hámlasztáshoz próbáld ki a NIVEA Luminous630 Skin Glow Liquid Refiner Hámlasztót, amely 4% AHA-t, 1% PHA-t és aloe verát tartalmaz. A PHA ay AHA-nál kíméletesebb hámlasztó, így ideális az érzékeny bőr számára, miközben további hidratálást biztosít. Ez a hámlasztó formula gyengéden látja el feladatát az elhalt hámsejtek eltávolítása érdekében, azonnal sima és egyenletes arcbőrt eredményezve, mindössze 7 nap alatt*. 

*Klinikai teszt, 48 önkéntes részvételével 
Refiner Hámlasztó

Hámlasztó savak és fényvédelem: Miért elengedhetetlen a fényvédő faktor (FF)?

Akár AHA, akár BHA savakat vagy a kettő kombinációját használod, fontos tudni, hogy a hámlasztó savak hogyan befolyásolják a bőr napfényre való reakcióját. Ezek az összetevők úgy működnek, hogy eltávolítják az elhalt hámsejteket a bőrfelszínről, vagy kitisztítják a pórusokat, ami átmenetileg érzékenyebbé teheti a bőrt az UV-sugárzásra.
1

Az AHA és BHA savak fokozzák a fényérzékenységet, ami azt jelenti, hogy a frissen hámlasztott bőr hajlamosabb a leégésre, az irritációra és a hosszú távú napkárosodásra. Még a minimális napozás is árthat, ha a bőrödet nem véded megfelelően.

2

Megfelelő fényvédelem nélkül irritáció, bőrpír, sőt hiperpigmentáció kockázata is fennáll, különösen hámlasztó savak használata után.

3

A fényvédő mellett a hámlasztó savak fokozatos használata elengedhetetlen. A lassú bevezetés (heti 2-3 alkalommal) lehetővé teszi a bőr számára, hogy idővel egyre jobban hozzászokjon az összetevőkhöz, miközben megelőzi az esetleges irritációt vagy fokozott érzékenységet, különösen azoknak, akiknek nincs gyakorlatuk ebben a bőrápolási rutinban.

background

Hogyan védheted bőrödet:

  • Minden reggel használj magas faktorú, legalább FF 30-as fényvédő krémet, még felhős vagy beltéren töltött napokon is. Az UV-sugarak áthatolnak a felhőkön és bizonyos mértékig még az ablakokon is, ezért a legjobb választás a fényvédő faktor rendszeres használata.
  • Alkalmazz hámlasztó savakat az éjszakai bőrápolási rutin során, különösen, ha még nem ismered eléggé a hámlasztó savak működését, vagy bőröd érzékeny. Ezzel elkerülöd a közvetlen hámlasztás utáni napsugárzást és lehetővé teszed bőröd számára, hogy az éjszaka során regenerálódjon.
  • Legyen a fényvédő használata mindennapi szokás, és mindenképpen alkalmazd, ha kémiai hámlasztókat, például AHA vagy BHA savakat használsz. A fényvédő krém rendszeres használata nemcsak védi a bőrödet, hanem fokozza a hámlasztási rutin jótékony hatását is.

Összefoglaló

Az AHA és BHA savak közti különbség megismerése az első lépés a bőröd számára megfelelő hámlasztó kiválasztásához. Az AHA savak a bőrfelszínen dolgoznak, kisimítva azt, ragyogóbbá téve a bőr tónusát és csökkentve a finom ráncokat, így ideálisak a száraz, fakó vagy egyenetlen bőrre. A BHA savak ezzel szemben mélyebbre, a pórusokba hatolnak, hogy a zsírosodás megakadályozása, a pórusok elzáródása és a foltok csökkentése érdekében dolgozzanak, így kiválóan alkalmasak a zsírosodó vagy hiperpigmentációra hajlamos bőrre.

Mindkét összetevő egyedi hatóanyagokat kínál, ha helyesen használod őket egyidejű alkalmazásuk is lehetséges a még átfogóbb eredmények érdekében. Bármelyiket is választod, fontos, hogy használatukat fokozatosan kezdd, hidratáló krémmel kövesd és mindig alkalmazz magas koncentrációjú fényvédő faktort, hogy megvédd frissen hámlasztott bőrödet. 

Gyakran ismételt kérdések

Az AHA vagy a BHA hatékonyabb a hiperpigmentáció és a sötét foltok ellen?

Az AHA, különösen a glikolsav vagy a tejsav, a legjobb a sötét foltok halványítására és a bőr tónusának kiegyenlítésére a felületi hámlasztó hatása révén.

Milyen gyakran kell használnom az AHA vagy BHA savat?

Kezdd heti 2-3 alkalommal, és fokozatosan növeld a gyakoriságot, ahogy a bőröd tűrőképessége is javul. A mindennapi használat olyan gyengéd, kiváló formulájú termékekkel lehetséges, mint a NIVEA Luminous630® Skin Glow Liquid Refiner Hámlasztó.

Kell-e fényvédő krémet viselnem, ha AHA vagy BHA savat használok?

Természetesen. Mindkét sav növeli a bőr napfényre való érzékenységét. A bőr védelme és a további pigmentáció megelőzése érdekében minden reggel alkalmazz legalább FF 30+-as fényvédőt. 

Használhatok AHA vagy BHA savat ha érzékeny a bőröm?

Igen, de csak fokozatosan és válassz egy enyhébb hatású terméket. Keress olyan termékeket, amelyek nyugtató összetevőket, például aloe verát vagy PHA-t tartalmaznak, hiszen ezek kíméletesebben bánnak az érzékeny bőrrel. A NIVEA Luminous630® Skin Glow Liquid Refiner  Hámlasztó minden bőrtípusra alkalmas, beleértve az érzékeny bőrt is. 

Használhatok AHA vagy BHA savat retinollal együtt?

A legjobb, ha az AHA/BHA savat és a retinolt nem használod ugyanabban a bőrápolási rutinban, különösen, ha még nem ismered eléggé ezeket az összetevőket. Felváltva alkalmazhatod őket, például végezhetsz alkalmanként éjszakai hámlasztást, máskor pedig retinolt használhatsz, hogy csökkentsd az irritáció kockázatát. Keresd fel orvosodat vagy bőrgyógyászodat, ha bármilyen irritációt tapasztalsz, különösen, ha bőröd érzékeny, vagy problémás.

Miben különböznek az AHA és a BHA savak a fizikai hámlasztószerektől?

Az AHA és BHA savak a kémiai hámlasztók olyan típusai, amelyek aktív összetevőkkel (például savakat vagy enzimeket) képesek a bőrfelszínen vagy a pórusokban található elhalt hámsejtek kíméletes feloldására. Ezzel szemben a fizikai hámlasztók súroló hatású termékek, kefék vagy hámlasztó kesztyűk segítségével távolítják el az elhalt bőrt.

Hidratálnom kell bőrömet az AHA vagy BHA használata után?

Igen, mindig alkalmazz hidratáló krémet, hogy helyreállítsd a bőr nedvességtartalmát és bőrfelszín puhaságát. A hámlasztók akkor működnek a legjobban, ha nyugtató összetevőkkel párosulnak.

Kapcsolódó termékek

Kapcsolódó tanácsok