MERJ ÖNMAGAD LENNI! FESZESEBB BŐR AKÁR 10 NAP ALATT

Már 10 nap után jelentősen növeli a bőr feszességét és rugalmasságát.

Innovatív összetétel Q10 koenzimmel és C-vitaminnal.

Gyorsan beszívódik és 48 órán keresztül intenzíven hidratálja a bőrt.

Innovatív összetétel Q10 koenzimmel és C-vitaminnal.

A bőr már 10 nap alatt sokkal feszesebb és rugalmasabb lesz.

Gazdag összetétele 48 órán át intenzíven táplálja a száraz bőrt.

Egyenletes és természetes barnaságot kölcsönöz a bőrnek. 

Intenzíven hidratálja és feszesíti a bőrt.

Könnyen kenhető és illatossá varázsolja a bőrt.

Mindenek előtt jó tudni, mi is a helyzet. A sok lehetőség közül az egyik a BMI kiszámítása. Szóval mi az ideális súlyod? A BMI kalkulátor könnyedén kiszámolja neked. 

Hogyan lehet felpörgetni az anyagcserét? Nos, leginkább tornázással! Ezzel nem csak a stressz szintjét tudod csökkenteni, hanem a szervezetedet is megerősíted. Összeállítottunk neked 10 gyakorlatot a feszes alakért.     

Nincs időd minden nap egy órát a fitnesz teremben tölteni? Nézd meg ezeket az 5 perces gyakorlatokat a feszes és lapos hasért vagy a feszes és narancsbőr nélküli popsiért!

Az feszesítés mellett néhány kilót is le kellene adnod? Próbáld ki a futást! A kerékpározáshoz vagy a görkorcsolyázáshoz képest a futás a leghatékonyabb módja a fogyásnak. Segítünk, hogyan vágj bele a futásba.

A narancsbőr leggyakrabban a fenéken, a combon és a csípőn vagy a hason jelenik meg. Minden szenvedésnek megvan a megoldása. A narancsbőr elleni küzdelemhez kell egy kis türelem, de működik! Nézd meg, hogyan szabadulhatsz meg a narancsbőrtől. 

Ne felejtsd el rendszeresen megjutalmazni a testedet. Egy gyengéd masszázs feszesítő NIVEA Q10 ápolással kombinálva csodákra képes! Vess egy pillantást a további feszesítő tippjeinkre. 

Ha gyorsan elérhető jó eredményeket akarsz, az nem megy az étrended megváltoztatása nélkül. Olvasd el tippjeinket az egészséges fogyókúráról. Egészséges fogyás - növeld a bőröd rugalmasságát.

Testünk nagyrészt vízből áll. Ha nem látjuk el elegendő folyadékkal, hamarosan érezni fogjuk a hajunk és a bőrünk minőségén. Ha azt szeretnéd, hogy a bőröd feszes és puha legyen, igyál legalább 2 liter vizet naponta.

Nagy a nyomás rajtunk. Ha valamit mégsem csinálsz meg, az még nem a világ vége. Egyszerűen csak napold el a feladatot. Az már közismert, hogy a stressz nem tesz jót a szervezetnek. Tehát feleslegesen ne stresszelj és próbáld meg a lehető legalacsonyabb szinten tartani.

Rengeteg hibát követünk el úgy, hogy meg vagyunk győződve róla, hogy helyesen cselekszünk. Nézd meg az 5 leggyakoribb tévhitet a tornázásról.