Ne hagyd, hogy megizzasszon!

A legjobb termékek és trükkök az erős izzadás ellen Akár izzadós tenyértől, akár hiperhidrózistól szenvedsz, számodra is létezik megfelelő izzadásgátló. Olvass tovább tippjeinkért, amelyekkel győzedelmeskedhetsz az izzadság felett!

Mi a hiperhidrózis?

A hiperhidrózis az erős izzadásra használatos orvosi kifejezés. Mindenki izzad - a legtöbb ember esetében ez napi egy liter izzadságot jelent. Azonban akik hiperhidrózistól szenvednek, akár 100 milligrammot is izzadhatnak 5 perc alatt, csak a hónaljukon.

Mi okozza az erős izzadást?

Igen gyakori tévhit, hogy az erős izzadás oka a nem megfelelő tisztálkodás. Természetesen mindent megteszünk bőrünk ápolásáért, megtisztítjuk a szennyeződésektől és az izzadságtól, azonban a hiperhidrózis többről szól, mint a személyes higiéniáról.
Az erős izzadást okozhatják betegségek, vagy lehet egy önmagában fennálló állapot.
A túlsúly, a magas vérnyomás és a cukorbetegség mind befolyásolhatják, hogy mennyit izzadunk. Ezen kívül hatással lehet az izzadságunk mennyiségére bármilyen hormonális változás, esetleg gyógyszerek mellékhatásaként is felléphet a szokatlan intenzitású izzadás.
Ha a hiperhidrózist valamilyen meghatározható tényező, betegség okozza, akkor természetesen e betegség kezelése is csökkentheti az erős izzadást. Azok számára azonban, akiknél a hiperhidrózis önmagában áll fenn, a megoldás a tünetkezelésben rejlik.

Egy kis izzadás senkinek sem árt

Nagyon fontos különbséget tenni a normális és az erős izzadás között. Nyilvánvalóan az izzadás teljesen természetes, azonban ha túl sokat izzadsz, érdemes felkeresni az orvosodat! Hogy ne érezd magad kellemetlenül még az edzőteremben se, próbáld ki a NIVEA Dry Comfort izzadásgátlót!

Izzadós tenyér - mely területekre érdemes figyelni?

Nem csak a hónalj lehet érintett a kényes kérdésben. A kezek és a lábak azok a területek, amelyeket leggyakrabban érint az erős izzadás problémája. Néhány esetben előfordul az arc, az ágyék, a hát vagy a mellkas túlzott izzadása is.

A kellemetlen szagok kezelése

Tudtad, hogy az izzadságnak magában nincs kellemetlen szaga? A rossz szag akkor keletkezik, amikor a verejtékmirigyben kiválasztott izzadságot a bőrünkön található baktériumok lebontják.

Az egyik leghatékonyabb módszer az izzadságszag legyőzésére, ha szabályozzuk az izzadság képződését. Ha az izzadásgátlót, például a NIVEA Protect & Care izzadásgátlót lefekvés előtt használod, akkor elég időt adsz a terméknek, hogy megtegye hatását, és védelmet építsen fel a kellemetlen szagok ellen az éjszaka folyamán.

Ha meleg pulóvert húzol, nagyon fontos, hogy az izzadásgátlót a reggeli zuhany után közvetlenül alkalmazd, így nem válik ragadóssá a hónaljad napközben.

Ugyancsak segíthet az izzadás csökkentésében a stressz kezelése, és különböző lazító, relaxáló technikák alkalmazása. Hasonlóan hasznos lehet a rendszeres szőrtelenítés, hiszen így megakadályozhatjuk, hogy a baktériumok megtelepedjenek a szőrszálakon, így minimalizálva a kellemetlen szagok kialakulását.

Ha már megtörtént a kellemetlenség, akkor sokat segíthet a cipő kiszellőztetése, a mosáshoz pedig ajánlott antibakteriális mosószert használni, így a ruhák megtisztulnak a kellemetlen szagoktól és a baktériumoktól is.

Csak lazán!

Könnyen elkaphat minket az elkeseredés, ha erős izzadással küzdünk. A jó hír, hogy rengeteg mindent tehetsz a túlzott izzadás legyőzéséért, és visszaszerezheted a magabiztosságodat! Itt hasznos tippeket adunk mind az életmódbeli változtatásokkal kapcsolatban, mind a legjobb izzadásgátlók tekintetében!

Találd meg a számodra tökéletes izzadásgátlót!

Spray

Az összes NIVEA izzadásgátló és dezodor hatékony és rendkívül egyszerűen használható. Az egyetlen megkülönböztető tulajdonságuk, hogy neked melyik tetszik a legjobban. A NIVEA Pearl & Beauty Izzadásgátló Spray 48 órás védelmet és gyengéd ápolást nyújt egyetlen fújással.

Találd meg a számodra tökéletes izzadásgátlót!

Golyós

A golyós dezodorok, mint a NIVEA Dry Comfort golyós dezodor gyengéden siklik át a bőrödön anélkül, hogy húzná vagy megsértené azt és hatékony védelmet nyújt az izzadás ellen.

Találd meg a számodra tökéletes izzadásgátlót!

Stift

A NIVEA Pearl & Beauty stift tökéletes választás, ha magaddal vinnéd a megoldást egy kis táskában. Gazdag textúrája bizonyítja, hogy az igazán jó dolgok valóban apró csomagokban érkeznek.

Top tippek az erős izzadás megelőzésére

Kerüld el a fűszeres ételek és az alkohol fogyasztását, és bármit, ami erősebb izzadást okozhat!
Viselj lélegző, laza, természetes anyagokból készült ruhákat!
Kerüld a műszálas, túl szoros ruhadarabok viselését!
Válassz olyan ruhát edzéshez, amelyben található beépített izzadság elvezető a hónaljnál és az ágyéknál!
Viselj izzadság elvezető zoknit, különösen edzéshez!
Mindig tarts magadnál egy kisebb méretű izzadásgátlót vészhelyzet esetére!
Inkább öltözködj rétegesen a nagyon vastag ruhadarabok helyett!
A rendszeres testmozgás segít csökkenteni az izzadást, hiszen gyorsítja az anyagcserét!
Maradj az árnyékban, vagy egy légkondicionált helységben!
Figyelj oda a súlyodra! A túlsúlyosság erőteljesebb izzadást okoz.
Mosd rendszeresen a hónaljadat (akár naponta többször), és utána ismételten használj izzadásgátlót!
Kerüld el a stresszes helyzetekt, és relaxálj amilyen gyakran csak tudsz!
Gondoskodj róla, hogy a helység, ahol edzel, kellőképpen hűvös legyen!

Egy bőrápolási rutin, amely segít legyőzni az izzadást

Akár reggel, akár este zuhanyozol, fontos, hogy kiemelt figyelmet szentelj a problémás területekre ahol leginkább izzadsz.

Ha kiszálltál a zuhany alól, egy kényelmes golyós dezodor, mint a NIVEA Dry Comfort dezodor egy kiváló társként biztosítja, hogy egész nap friss maradj.