Ne dőlj be a városi mendemondának, mint pl. „magas fényvédő faktorral nem égek le“ vagy „ha biztonságosan akarok napozni, elég a legmagasabb számot választani a kínálatból“. A helyes fényvédő faktor kiválasztásakor tartsd szem előtt a következő feltételeket:
- az aktuális napszakot és évszakot
- a napozóhely földrajzi koordinátáit és a tengerszint feletti magasságot
- a napon tartózkodás tervezett időtartamát
- a saját bőrtípusodat és a pillanatnyi barnultságot
Ne becsüld le a környezetet, amiben napozni készülsz. A hó és a homok visszaverik az UV-sugarakat, így becsapós lehet a látszólag felhős időjárás is. A víz a felfrissüléssel együtt a biztonság illúzióját is kelti, az UVA sugarak 80 %-a azonban két méter mélységbe is eljut a víz alatt.