Mi a kollagén hatása és mire jó a kollagén?

Fedezz fel mindent a NIVEA-val, amit a kollagénről tudni kell, hogy mire jó a kollagén, és miért olyan nagyszerű a bőr számára.

Kollagén a bőr számára

A kollagén egy jól ismert kulcsszó a bőrápolás világában. Annak ellenére azonban, hogy az elmúlt években hatalmas mértékben nőtt a kollagéntermékek száma, sokan valójában nem tudják, mi is ez, mit csinál a szervezetben, vagy hogy egyáltalán jót tesz-e az embernek.

Magadra ismersz? Folytasd az olvasást, hogy megtudj mindent, amit a kollagénről tudnod kell, beleértve a kollagén előnyeit a bőr számára, és azt is, hogyan segíthet ha bevezeted bőrápolási rutinodba, hogy visszanyerd bőröd fiatalos ragyogását.

Mi a kollagén, és mi a kollagén hatása?

A kollagén egy erős fehérje, amelyet a szervezetünk természetes módon termel. Valójában ez a legnagyobb mennyiségben előforduló szerkezeti fehérje, amely a testünkben található fehérjék egyharmadát teszi ki. Ez alapvetően azt jelenti, hogy ez a sejtjeink és szöveteink fő váza, amely az egész testünkben struktúrát, erőt és támaszt nyújt - egy kicsit olyan, mint a ragasztó, amely mindent összetart.

Mint ilyen, kulcsszerepet játszik számos fontos struktúránkban, beleértve a bőrt, a hajat, a csontokat, az inakat, a szalagokat, az ereket, a porcokat és a kötőszöveteket.

A kollagén tele van aminosavakkal, amelyek nagyon fontosak szervezetünk normális működéséhez. A megfelelő mennyiségű kollagén egészségesen tartja ízületeinket, védi veséinket, gondoskodik arról, hogy szív- és érrendszerünk megfelelően működjön, és segíti vérünk alvadását.

Mi a kollagén, és mi a kollagén hatása?

A kollagén fajtái

Nem csak egyféle kollagén létezik. A szervezetünk valójában körülbelül 28 különböző típusú kollagént állít elő. A legtöbb hosszú, vékony struktúrákból, úgynevezett fibrillákból áll, amelyek erősek és rugalmasak.

A különbség e kollagének között a molekulák csoportosulásá, a sejtjeik és a kollagén felhasználási helyein múlik. Íme a kollagén öt fő típusa, megkülönböztető funkcióik szerint csoportosítva:

I-es típus: Testünk kollagénjének 90%-át alkotja, és adja bőrünk, csontjaink, inaink és szalagjaink szerkezetét.
II-es típus: A rugalmas porcokban található, ez támogatja az ízületeinket.
III. típus: Az izmokban, artériákban és szervekben található.
IV. típus: A bőrünk rétegeiben található.
V. típus: A szaruhártyában, a bőr egyes rétegeiben, a hajban és a méhlepényben található.

Az I-es és a III-as típus a bőrben található kollagén két fő típusa, és széles körben úgy tartják, hogy ezek a legjobb kollagének a ráncok ellen.

Mi a kollagén hatása a bőrre?

Bőrünk 80%-át kollagén alkotja. Az elasztinnal (egy másik fehérje) együtt ez adja bőrünk szilárdságát, és létfontosságú a rugalmasság fenntartásához. A kollagén nagyrészt a bőr középső rétegében (a dermiszben) van jelen, és számos előnye van a bőrünk számára, mivel feszes, tömött és rugalmas marad. A kollagén a bőr természetes megújulási folyamatában is alapvető fontosságú, mivel a régi bőrsejteket eltávolítja, és helyet ad az újaknak.

Mi a kollagén hatása a bőrre?

A kollagén jótékony hatása az arcunkra

A kollagén fontos szerepet játszik abban, hogy az arcbőr fiatalosnak tűnjön. Erőt, rugalmasságot és hidratáltságot biztosít, ami láthatóan fiatalos arcszínt eredményez. Ez segít abban, hogy a bőröd ezeket a jellemzőket hordozza:

1. Harmatos és dús
2. Feszes és sima
3. Egészséges ragyogás
4. Rugalmas bőr, amely visszahúzódik
5. Az érzékeny szemkörnyék ragyogónak és élettel telinek tűnik.

Kollagénszintünk fiatal korunkban a legmagasabb, ezért van a gyerekeknek olyan sima bőrük. Ahogy azonban érünk, a kollagéntermelés természetes módon lelassul. Már a 20-as éveinkben évente körülbelül 1%-kal csökken a kollagénszintünk. Onnantól kezdve a szervezetünk egyszerűen nem képes olyan gyorsan pótolni a kollagént, amilyen gyorsan lebomlik. A kollagénrostok is vékonyabbá és gyengébbé válnak.

Bőrünk számára ez azt jelenti, hogy kezdjük elveszíteni fiatalos ragyogásunkat, és észrevesszük az öregedés jellegzetes jeleit:

- Szárazság
- Papírszerű bőr
- A rugalmasság elvesztése
- Megereszkedett bőr
- Finom vonalak és ráncok

Kollagénnel a ráncok ellen

Ahogy testünk öregszik és kevesebb kollagént termel szervezetünk, bőrünk vékonyabbá, szárazabbá és kevésbé rugalmassá válik.Ez vezet a ráncok és finom vonalak kialakulásához a bőr felszínén. A NIVEA-nál nagy szószólói vagyunk az idősödő bőr szépségének, beleértve a ráncokat is, de azt is tudjuk, hogy fontos, hogy jól érezzük magunkat és magabiztosak legyünk a bőrünkben. Ha tehát csökkenteni szeretné a ráncokat, a kollagénszint növelése az egyik módja ennek.

CELLULAR NAPPALI ARCKRÉM

Hogyan lehet helyreállítani az arc kollagénszintjét

A jó hír az, hogy van néhány módszer, amivel segíthetünk serkenteni a kollagéntermelést a bőrünkben, amikor az lelassul - még az érett bőr esetében is.

Jó kiindulópont lehet a kollagén beépítése a bőrápolási rutinba. Ha kollagénkrémekről van szó, fektessünk olyan termékekbe, amelyek olyan kollagén aminosavakat tartalmaznak, amelyek elég kicsik ahhoz, hogy valóban behatoljanak a bőrbe, és ne csak a bőr tetején üljenek.

A NIVEA Cellular Expert Lift Pure Bakuchiol öregedés elleni nappali krémünk 30-as FF innovatív formulája gondosan kiválasztott tiszta bakuchiolt tartalmaz, amely jelentősen fokozza a kollagénszintet és újraértelmezi az arc kontúrjait. A makro- és mikro-hialuronsav intenzíven hidratálja és kisimítja a bőr felszínét, miközben behatol a mélyebb rétegekbe, így hosszan tartó, ránctalanító és "bőrdúsító hatást" biztosít.

Éjszakára próbálja ki a NIVEA Cellular Expert Lift öregedés elleni éjszakai krémet. A tiszta bakuchiol és a makró-mikro hialuronsav mellett egy erőteljes éjszakai balzsam formulával is rendelkezik, amely fokozza a kollagén hatását és erősíti a bőrt alvás közben.

Mindkét krém minden bőrtípusra alkalmas, akkor is, ha érzékenyebb bőrű vagy.

A megfelelő bőrápoló termékek kiválasztása nem az egyetlen módja a kollagénszint feltöltésének. Íme néhány egyszerű tipp és trükk, amit beiktathatsz a mindennapjaidba a kollagénlöket érdekében:

1. Arcmasszázs

Az arcbőr masszírozása segíthet serkenteni a kollagéntermelést és erősítheti az izommemóriát. Ha az arcizmok tónusosabbak, jobban megőrzik a bőr feszességét, és több vér kering a bőrben, ami segít a ragyogó arcszín elérésében.

2. Maradj hidratált

A sok víz fogyasztása mindig jó ötlet, hogy kiöblítse a méreganyagokat, és tisztán tartsa az arcbőrt. A bőr hidratált állapotban tartása segít abban is, hogy a bőr gátat képezzen a vízveszteséggel szemben. A kollagén képes megkötni a vizet, és természetes módon kondicionálni a bőrt a nedvességtartalom fenntartása miatt, ami ragyogóbbnak tűnő, egyenletesebb bőrt eredményez.

3. Táplálkozz jól

A megfelelő tápanyagok fogyasztása nemcsak táplálja a szervezetünket, hanem segít neki abban is, hogy több kollagént termeljen. A fehérjében gazdag ételek, mint a csontleves, a lazac, a sertéshús, a csirke és a tojássárgája remek választás. Nézd meg, hogyan tudod növelni a C-vitamin bevitelét is. C-vitamin nélkül a szervezet nem tud kollagént képezni, tárolni vagy szintetizálni, és a kollagén létrehozása során a sejtek összetartásáért felelős. Az olyan élelmiszerek, mint a brokkoli, a kelbimbó, az eper és az ananász mind magas szintű C-vitamint tartalmaznak.

4. Javíts az életmódodon

Figyelj oda azokra a dolgokra, amelyek gátolják a kollagéntermelést és felgyorsítják a bőr öregedését. A dohányzás nagy probléma, mivel korlátozza az arc vérellátását, ami a bőrt rugalmassá és egészségesen tartja. A napkárosodás egy másik tényező, amit el kell kerülni. Az UVA-sugarak mélyen behatolnak a dermiszbe, és károsíthatják a kollagénrostokat. A túlzott cukor- és alkoholfogyasztás szintén leépítheti a kollagénszintet, ezért kerülni kell az ilyen káros szenvedélyeket.

Kollagén és hialuronsav

A hialuronsavról gyakran beszélnek a kollagénnel együtt, de hogyan kapcsolódnak egymáshoz? A hialuronsav valójában nem is sav, de a kollagénhez hasonlóan a bőr megtermeli természetesen, és a bőrápolási termékekben gyakran utánozzák. A hialuronsav humektáns, ami azt jelenti, hogy nedvességmegőrző képességgel rendelkezik, és kulcsszerepet játszik a bőr hidratálásában. Hasonló a helyzet, mint a kollagénnel, mert ahogy öregszünk, egyre kevesebb hialuronsavat termelünk, ami miatt bőrünk feszesnek tűnik, az arcbőrünk száraznak és fakónak, a ráncok pedig láthatóvá válnak.

A hialuronsav segít a kollagénhez megkötni a vizet, úgy, hogy az a bőrben maradjon, amitől az dúsabbnak, harmatosabbnak és hidratáltabbnak tűnik. Mivel az idősebb bőr könnyen szárazabb lehet, még fontosabb, hogy olyan bőrápolási termékeket keressünk, amelyek kollagént és hialuronsavat is tartalmaznak, és amelyek mélyen hidratálják a bőrt, miközben segítenek az öregedés jelei ellen is küzdeni.

Ha te is ebbe a csoportba tartozol, nézd meg a NIVEA bőrápoló termékcsaládját, ami nappali krémeket, éjszakai krémeket, szemránckrémeket, szérumokat és arcpakolásokat tartalmaz. Az összes termék kollagént és hialuronsavat tartalmaz, így megfelelő öregedésgátló ápolást biztosítanak az idősődő bőr számára.

Hogyan alkalmazd a kollagént a bőrödön

A bőrápolási rutin megváltoztatása egyszerű módja a bőr kollagéntermelésének serkentésének. Egy új bőrápolási rendszer bevezetésekor fontos, hogy lassan haladjunk. Egy bizonyos terméket kezdj csak használni, és ügyelj arra, hogy kövesd a termék utasításait, majd onnan építkezz felfelé. Egyszerű bőrápolási tippjeink és tanácsaink mindig segítségedre lesznek. Ne feledd, hogy új termékek kipróbálásakor - különösen, ha érzékeny a bőröd - konzultálj bőrgyógyásszal vagy egészségügyi szakemberrel.