Városi life hackek - városlakóknak

Városi life hackek - városlakóknak

Tippek, hogy a legtöbbet kihozd a városi létből.
A lakásod kicsinosításától a városi testmozgásig. Trükkök a városi mindennapokhoz.

DIY a városi élethez

A kis életterek átlagosak a nagyvárosokban, de ez nem jelenti azt, hogy ne tehetnéd takarossá ezeket.

Lakberendezési trükkök kis lakásokhoz

Próbáld meg nagyobbnak láttatni a teret
Azáltal, hogy csak félig fested be a falat, a plafon magasabbnak tűnik és nagyobb térérzetet nyújt.

Hozd ki a lehető legtöbbet minden egyes zeg-zugból!
A keskeny, falra szerelhető könyvespolcokat bármelyik kis sarokba fel lehet szerelni. Stílusosak, egyben egy remek módja annak, hogy kitöltsd a kihasználatlan tereket.

Nincs hely az asztali lámpának? Semmi probléma!
Egyszerűen lógass egy villanykörtét egy falraszerelhető polcról, igazi helytakarékos megoldás!

Vigyél egy kis színt az életedbe!
Az ajtófélfa lefestése különleges színt visz az életteredbe. Jó kompromisszum lehet, ha a lakótársad nem rajong az élénk színekért.

Találj egy innovatív megoldást a régi nyakláncok használatára
Kár lenne kidobni azokat a nyakláncokat, amelyeket már nem viselsz. Ehelyett használd őket a függöny összekötésére!

Városi kertészkedés kezdőknek

A legtöbb városlakó számára luxus, hogy egy saját kis szabadtéri területtel rendelkezzen. Ha van egy kis extra tered - kerted, erkélyed, vagy akár gangod - hozd ki belőle a legtöbbet!

Fontos, hogy minden egyes centimétert hasznosíts, ezért használj álló virágtartókat nővénytermesztésre. Használj állítva raklapokat, vagy helyezz el rétegesen cserepeket. Bármelyik mellett is döntesz, ez egy szuper módszer a helymegtakarításra, és még jól is néz ki.

Keresd az alternatívákat! Ha nincs erkélyed, de van ablakpárkányod, készíts saját virágládát borosládákból, ezzel is megmutathatod, hogy nem vagy zöldfülű, ha kertészkedésről van szó!

Ha kevés a helyed kültéren, semmi baj! Dobd fel a lakásod egy pár növénnyel, ültess kis kaktuszokat befőttes üvegbe. A kertészkedés bizonyítottan csökkenti a stresszt, és jó menekülés a városi élet nyüzsgésétől - Szóval mire vársz? Ültess!

Egy kis testmozgás a városban

Praktikus tippek, hogyan tartsd magad formában, ha csak a városban van lehetőséged mozogni.

Kinek kell az edzőterem, ha csak egy küszöb választ el a várostól?

A városi testmozgásra megannyi lehetőséged van. Megannyi edzőterem közül válaszhatsz, de a városok gyakran tele vannak szép parkokkal, ahol futással és biciklizéssel tudod magad formában tartani. A friss levegő, amit a szabadban töltött mozgás során belélegzel, segít ellensúlyozni a városi élet negatív hatásait és elősegíti az általános jólétet.

Az egészséges életmódnak nem csak a mozgás, de a diéta is nagy részét képezi. Fedezz fel néhány egészséges tippet és rágcsálnivaló ötletet, amelyek különösen elfoglalt emberek számára ajánlottak.

Tartsd formában magad ingyen a közeli parkban

Számos új kezdeményezés kínál ingyenes, profi edző által tartott, csoportos edzést a parkokban. A futástól, a görkorcsolyázáson át, a táncig mindenki megtalálhatja a neki legmegfelelőbbet. Ez arra is tökéletes, hogy új barátságokat és ismeretségeket köss.

5 egyszerű mód, hogy formában tartsd magad a városban

  • A reggeli tömegközlekedés helyett gyalog menj munkába.
  • Variálj - egyik nap jóga, másik nap futás. A rutin változtatása segít, hogy koncentrált maradj.
  • Válaszd a lépcsőt a lift helyett - a kis életmódváltoztatások tényleg feltöltenek.
  • Cseréld le a magassarkút edzőcipőre.
  • Vegyél ki szabadnapot, nézz sorozatot és pihenj - senkinek sem kell mindennap edzeni.

Alapvető szükségletek az egészséges városi életmódért

A nagyvárosi életnek is megvannak a hátulütői, de el sem tudnánk képzelni, hogy máshol éljünk!

Védd bőrödet a város okozta stresszhatásoktól

Neked ajánljuk