A szülés három szakasza: Olvasd el, mi minden vár Rád a szülés során

Ismerkedj meg a szülés egyes szakaszainak a lefolyásával.

1. A szülés első szakaszának korai fázisa:

Mi történik: Az enyhe összehúzódások 15–20 perces intervallumokban kezdődnek és nagyjából 60–90 másodpercig tartanak. A gyakoriságuk kb. 5 percenként fokozatosan növekszik, és a méhszáj 4 centiméterre kitágul. A méh összehúzódásai segítenek, hogy a méhszáj kinyíljon, és a kisbaba elférjen.

Mit érzel: A mérsékelt fájásoktól az erős szülési fájásokig, bármelyik lehet.

Ki fogja fogni a kezedet a jelentős napon? Gondold át, hogy az apuka vagy inkább a barátnőd lesz-e ott a szülésnél. Kivel osztod meg a nagy napot?

Mit tegyél:

• Hívj fel mindenkit, akinek tudnia kell.

• Hívd fel a kórházat vagy az orvosodat és tájékoztasd az összehúzódások gyakoriságáról és hosszáról.

• Próbálj kicsit mozogni (vegyél egy langyos zuhanyt vagy sétálj, amíg tudsz).

• Egyél valami könnyűt (kérdezd meg az orvosodat, mit szabad).

• Végezz légzőgyakorlatokat.

2. A szülés első szakaszának aktív fázisa:

Mi történik: Az összehúzódások egyre intenzívebbek és sűrűbbek, nagyjából 3 percenként 45 másodpercig tartanak, a méhszáj már 4–8 centiméterre tágult. Ha eddig még nem távozott a nyákdugó és a magzatvíz, most ez biztosan megtörténik magától vagy az orvos segítségével.

Mit érzel: A nők többsége szerint az összehúzódások ebben a szakaszban még elviselhetőek. Ha azonban számodra túl fájdalmasak, kérhetsz fájdalomcsillapítást. Az össszehúzódások között fáradt leszel, és az orvosságok segítenek kicsit pihenni.

Mit tegyél:

• Menj be a kórházba.

• Igyekezz állandóan mozogni.

• A légzőgyakorlatok segítik mérsékelni az erős összehúzódásokat.

A szülés első szakaszának átmeneti fázisa:

Mi történik: Az összehúzódások már 2-3 percenként érkeznek és 60–90 másodpercig tartanak. A méhszáj már 8 centiméterről 10 centiméterre tágult.

Mit érzel: Az összehúzódások nagyon intenzívek és fájdalmasak. Rosszullétet, remegést, hidegrázást vagy hideg verítéket is érezhetsz. Szerencsére ez a fázis a legrövidebb!

Félsz a szülési fájdalmaktól? A kórházban kérhetsz fájdalomcsillapítást. Tudd meg, mik az epidurális érzéstelenítés előnyei és hátrányai.

Mit tegyél:

• Erős késztetést érzel, hogy nyomj – ezt igyekezz legyőzni!

• Térj át a rövid, lihegő légzésre és próbálj összhangba kerülni az összehúzódások hullámaival.

• Összpontosíts – hamarosan itt a pillanat!

A szülés második szakasza: szülés

Mi történik: Az összehúzódások 2-5 percenként állandósulnak, és erős ellenőrizhetetlen nyomásingerrel párosulnak. A pici minden összehúzódással egyre közelebb kerül a hüvelyhez, és hamarosan látható lesz a fejecskéje. Ha fennáll a gátszakadás veszélye, az orvos mérlegeli a gátmetszés elvégzését. Innen már csak pillanatok kérdése a kisbaba megérkezése.

Mit érzel: Kimerült, fáradt és boldog leszel.

Mit tegyél:

• Hallgass az orvosokra és a partneredre.

• Ha nyomni kell, nyomj.

• És élvezd a fantasztikus pillanatot, amikor a kisbabád végre világra jön!

A szülés harmadik szakasza: szülés után

Mi történik: A méhizmok továbbra is összehúzódnak, hogy a placenta távozhasson (gyakran orvosi segítséggel). Ezután az orvos összevarrja a gátsebet, esetleg a hüvelyfal egyéb sérüléseit. A picit pár percre a hasadra-mellkasodra teszik, majd ellenőrzik és megvizsgálják.

Mit érzel: Fizikailag kimerült, de kimondhatatlanul boldog és izgatott leszel, különösen, ha magadhoz ölelheted a kisbabádat. A méh fokozatosan visszahúzódik, de ezt valószínűleg már nem is fogod érezni.

A kisbabád végre megszületett, gratulálunk!

Minden szülés rendkívül egyedi és intim történés, a három speciális szakasz azonban mindig bekövetkezik. Ha már ismered a lefolyásukat és a jeleket, végig sokkal magabiztosabb és nyugodtabb leszel.