Tudtad, hogy a feszes alak gyorsabban elérhető, ha kiegyensúlyozott, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étrenddel egészíted ki az edzést? És tudod, mi a közös a spenótban, a gyömbérben és az egresben? Az úgynevezett szuperélelmiszerek kategóriájába tartoznak, azaz kiváló minőségű, magas vitamin-, ásványi anyag-, antioxidáns- vagy rosttartalmú ételek. A kihívás során segítünk, hogy mely ételekre kell odafigyelned.
Megoszt
Ennek a jellemzőnek a használatával hozzájárulsz ahhoz, hogy ezeket az adatokat az Európai Gazdasági Térségen kívüli, harmadik országokba továbbíthassuk, ahol nem megfelelő az adatvédelem szintje (így különösen: USA). Lehetséges, hogy hatóságok férhetnek hozzá az adatokhoz. A hozzájárulás megadása önkéntes, és azt a jövőre nézve bármikor visszavonhatod. További információ az Adatvédelmi Tájákoztatónkat.