Táskás szemek

Minden, amit a táskás szemekről és táskás szemek enyhítéséről tudni kell.

Táskás szemek: Hogyan lehet megelőzni, kezelni és legyőzni őket

A táskás, vagy puffadt szemek sokféle okból alakulhatnak ki, mint pl. a késő estig tartó szórakozás, szerelmi bánat, túl sok képernyőidő, alváshiány, rossz táplálkozás és dehidratáltság. Segítünk tippjeinkkel, hogyan kerülheted el a táskás szemeket, és adunk néhány megnyugtató orvoslási tanácsot, ha egyszerűen nem tudsz tőlük megszabadulni.

PUFFAD A SZEMED ALATT?

MELYEK A SZEM ALATTI PUFFADTSÁG OKAI?

Lássuk mitől lehet szem alatti duzzanat? A szemhéjad nagyon vékony bőrből áll, és az alatta lévő szövet laza és puha. Nem tartalmaz sok olajat, de sok véredény és nyirokér van benne - és ezek mind folyadékot tartalmaznak. Nagyon sok folyadék mozog itt nagyon kis helyen. Amikor friss és kipihent vagy, ezek nem tűnnek fel. De ha kimaradtál, a test nem csak az alváshiánytól szenved, hanem a folyadék, az oxigén és az ásványi anyagok hiányától is. Ennek következtében a nyirokfolyadék visszamarad a szemed körüli szövetekben, amitől azok puffadtnak tűnnek. Emellett az érfalak áteresztőképességének hiánya, a genetikai hajlam és a bőr öregedése is hozzájárulhat a rendszeres, szem és könnyzacskó alatti puffadtság kialakulásához.
nő használ szemkrémet

ALVÁSHIÁNY

Az alváshiánynak számos oka lehet. Ez lehet egy késő esti szórakozás, vagy az anyasággal járó híres álmatlan éjszakák miatt. 
 
 Az alváshiányon nem sokat tudunk segíteni, de ezek a tippek segíthetnek a szem alatti táskák vagy a szem alatti puffadtság eltüntetésében, s segíthetnek abban, hogyan nézhetsz ki újra frissen és élénken az éjszakát követő reggelen.
 
 Újdonsült anyukaként az alvás mindkettőtök számára fontos. Próbálj meg akkor aludni, amikor a baba alszik - de ezt könnyebb mondani, mint megtenni. 
  
 Az éjszakai szórakozás során igyekezz minden koktél vagy pohár bor mellé legalább egy pohár vizet inni. Ezáltal a szervezeted feltöltődik folyadékkal, és az alkohol dehidratáló hatását is hígítja.
 Másnap reggel ne felejts el több vizet vagy friss gyümölcslevet inni szervezeted hidratáltsága érdekében.


Mi segít a táskás vagy puffadt szemeken

SZEM ALATTI PUFFADTSÁG ELTÜNTETÉSE

Az elégtelen alvás eredménye a táskák a szem alatt, a duzzadt szem és a sötét karikák. Ne aggódj, van néhány remek tippünk a gyors felépüléshez és a szem alatti sötét karikák hosszú távú ápolására.
Nivea Q10 Plus szemkörnyékápoló krém

HŰTSD LE MAGAD

A puffadt, duzzadt, táskás szemeket gyorsan le tudod nyugtatni, ha valami hideget és nyugtatót alkalmazol az érintett területen. Kényeztesd a szemed egy hűvös uborkamaszkkal - ez nemcsak a puffadást csökkenti, de egyúttal nedvességet is felszabadít. Ha reggel az idő ellened dolgozik, vagy nincs kéznél uborka, akkor egy éjszakára tegyél be a fagyasztóba néhány hűvös desszertkanalat, majd néhány percig alkalmazd mindkét szemedre.

mosolygó nő

MASSZÍROZD SZEMED KÖRNYÉKÉT

Egy kis masszázs csodákra képes. A puffadt területeket gyengéden masszírozd be ránctalanító krémmel. Kívülről befelé körkörös mozdulatokkal vidd fel, és ha szükséges, enyhén nyomkodd be. A Q10 hűsíti és felfrissíti a bőrt, miközben lehetővé teszi, hogy a nyirokfolyadék lassan távozzon. Vigyázz a szemedre, és ne nyomja túl erősen!
 
 Fedezd fel a Q10 Power krémünket a puffadt szemekre.

nő ivóvíz

ÁLLÍTSD HELYRE VÍZZEL

Ha előző este sok energiát fogyasztottál el, gondoskodj arról az újbóli feltöltődésről. Igyál legalább két liter vizet, lehetőleg a nap folyamán időközönként. A buli után, lefekvés előtt pedig igyál meg még egy nagy pohár vizet. Ez nemcsak a veséidet öblíti ki, de segíthet a másnap reggeli fejfájás enyhítésében is.

nő ül az ágyán

ALUDD KI

Alvás közben regenerálódik leginkább a szervezet. Az ideális időtartam hét óra, ami elegendő idő ahhoz, hogy a puffadt szemek kezdjenek eltűnni. Az alvás még pihentetőbb, ha a szoba hőmérséklete megfelelő, és az alvási pozíció kényelmes, így a szervezetet érő stressz alacsonyan tartható. 
 A hálószobában a hőmérséklet nem lehet magasabb 18 Celsius-foknál. Napközben is kényeztesd szemed egy kis pihenéssel. Elég, ha néhány percet csukott szemmel töltesz.


TISZTA ARCCAL FEKÜDJ LE ALUDNI

A SMINK ELTÁVOLÍTÁSA SZÉPPÉ TESZ

nő tisztító az arcát

Nehéz felülmúlni azt az érzést amikor a smink nélküli arcod a hideg párnába csapódik. Ráadásul a sminket alvás közben is magadon tartani a legnagyobb szépségápolási bűn. A maradék smink eltömíti a pórusokat és pattanásokat okozhat. A NIVEA kész sminkeltávolító terméivel, például a sminkeltávolító kendőkkel a szemsmink eltávolítása gyors és egyszerű. A NIVEA Arctisztító Kendők illatmentes formulával rendelkeznek, hogy különösen kíméletesen és alaposan tisztítsák az érzékeny bőrt. Eltávolítják a sminket, és még a nehezen eltüntethető vízálló szempillaspirált is lehozzák.


SMINKELÉSI TIPPEK TÁSKÁS SZEMEKRE

szemkrémet alkalmazó nő

  1. Ne próbáld meg elfedni a puffadtságot korrektorral, mivel ez csak kiemeli a területet.
  2. Ne használj élénk színű szemhéjfestéket, ez szintén kiemeli a puffadt szemhéjakat.
  3. Vigyél fel egy kis szempillaspirált a szempillák szélére, és sötét szemceruzával húzz egy felfelé ívelő vonalat - ez segít nagyobbnak láttatni a szemeket. 
  4. Egy kis rúzzsal adj egy kis színt a szemednek.
  5. Ha sápadt az arcod, használj enyhe pirosítót is, hogy frissebbnek tűnj.
  6. Szükség esetén használj szemránckrémet a szem alatti puffadtság eltüntetésére.


ENYHE ÁPOLÁS A GYÖNYÖRŰ SZEMÉRT

SZEMRÁNCOK

A puffadt, táskás szemek idő előtti öregedéshez és a ráncok megjelenéséhez vezethetnek.

SZEMKÖRNYÉKÁPOLÓ KRÉMEK

A szem körüli bőr nagyon vékony és érzékeny, ezért fontos, hogy olyan szemkörnyékápoló krémeket használjunk, amelyek alkalmazkodnak a puffadt vagy ráncos szemkörnyék javításához. Alternatív megoldásként az uborkaszeletek szemünkre helyezése és lefekvés is segíthet a duzzadt szemek csökkentésében.


nő mosolyog a napon

nő csukott szemmel

HOGYAN LEHET MEGELŐZNI A SZEMRÁNCOKAT

Viselj napszemüveget, hogy elkerüld a hunyorgást, amikor kint vagy - ez ráncokat okozhat a szemed alatt.
 
 
 Aludj a hátadon - a hason vagy oldalt alvás nyomást gyakorolhat az arcodra, és elősegítheti a szemráncok kialakulását.
 
 
 Állj ellen az egész napon át tartó késztetésnek, hogy dörzsöld a szemed, még akkor is, ha fáradt vagy.
 
 
 Ne húzd a szemhéjad feszesre szemceruza használatakor.
 
 
 Menj el rendszeresen szemvizsgálatra a felesleges hunyorgást elkerülendő.
 
 
 Adj időt magadnak a regenerálódásra, ha egyszer buliztál, csábító lehet újra nekivágni. Az idő és a pihenés lehetővé teszi a szervezeted számára, hogy regenerálódjon, így csökkentve a puffadt szemek, a szem alatti táskák, a sötét karikák és a szemráncok kialakulását.