borfiatalitas

Bőrfiatalítás: Segít az egészséges étkezés és a helyes bőrápolás

Szeretnéd, ha a korodtól függetelenül a bőröd fiatalosan nézne ki? Jó hírünk van, lehetséges! A helyes hozzáállással és a megfelelő bőrápoló kozmetikumokkal a bőröd negyven felett is feszes és ragyogó lesz.

Alfa és omega: Egészséges életmód

Próbáld megfigyelni a bőrödet. Ha mondjuk egy hónapon keresztül minden este alaposan megvizsgálod, láthatod, hogy az életmódod nagy mértében megmutatkozik rajta. Ha srtesszes vagy, több ránc jelenik meg. Ha nem iszol rendesen, a bőröd száraz és fáradt lesz. Röviden: a bőrünk visszatükrözi a testápolásunkat. 

 

A feszes és üde bőr elérésében természetesen segítenek a különböző termékek és bőrápoló procedúrák, de a ragyogó bőr kulcsa a saját kezedben van – ez nem más ugyanis, mint az egészséges életmód. Mi az, amit az egyes életszakaszokban megtehetsz a feszes bőrért? 

[{"CssClasses":"","CssStyles":"--HotspotAnimationBackground:#ffffff;--HotspotBackground:hsla(0, 0%, 100%, 0.3);--HotspotPlusMinusButtonBackground:var(--SecondaryHighlightColor);--HotspotPlusMinusButtonBorderColor:var(--SecondaryFontColor)","X":"1200","Y":"250","XMobile":"1200","YMobile":"250","HotspotDetail":[{"Type":"HotspotText","Title":"Kevés alkohol és cigaretta:","Copy":"A nikotin \u0026eacute;s az alkohol is dehidrat\u0026aacute;lja a bőrt, ami r\u0026aacute;ncok kialakul\u0026aacute;s\u0026aacute;hoz vezet. A cigarettaf\u0026uuml;st r\u0026aacute;ad\u0026aacute;sul elpuszt\u0026iacute;tja a \u003ca href=\"~/link.aspx?_id=692D16AB8C3297DAFA46E95D0AB9A50F\u0026amp;_z=z\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ekollag\u0026eacute;nt\u003c/span\u003e\u003c/a\u003e, amely a bőr\u0026uuml;nk egyik alapvető \u0026eacute;p\u0026iacute;tőanyaga. A \u003cstrong\u003ekollag\u0026eacute;n \u003c/strong\u003eugyanis egyfajta ragaszt\u0026oacute;k\u0026eacute;nt műk\u0026ouml;dik. K\u0026ouml;tőanyagot k\u0026eacute;pez, \u003cstrong\u003emelynek k\u0026ouml;sz\u0026ouml;nhetően a bőr\u0026uuml;nk feszes \u0026eacute;s tel\u0026iacute;tett lesz\u003c/strong\u003e. Egy\u0026eacute;bk\u0026eacute;nt a kollag\u0026eacute;n sz\u0026oacute; a g\u0026ouml;r\u0026ouml;g \u0026bdquo;k\u0026oacute;lla\u0026ldquo; kifejez\u0026eacute;sből sz\u0026aacute;rmazik, amely val\u0026oacute;ban ragaszt\u0026oacute;t jelent.","Link":{"Title":"","Url":""},"Button":null}]},{"CssClasses":"","CssStyles":"--HotspotAnimationBackground:#ffffff;--HotspotBackground:hsla(0, 0%, 100%, 0.3);--HotspotPlusMinusButtonBackground:var(--SecondaryHighlightColor);--HotspotPlusMinusButtonBorderColor:var(--SecondaryFontColor)","X":"1200","Y":"350","XMobile":"1200","YMobile":"350","HotspotDetail":[{"Type":"HotspotText","Title":"Ügyelj a minőségi alvásra:","Copy":"Napi 6\u0026ndash;8 \u0026oacute;ra \u0026ndash; ennyi az aj\u0026aacute;nlott napi alv\u0026aacute;mennyis\u0026eacute;g. Az alv\u0026aacute;s nem csak arra van hat\u0026aacute;ssal, hogyan \u0026eacute;rezz\u0026uuml;k magunkat \u0026eacute;s mennyi energi\u0026aacute;nk van, hanem a bőr\u0026uuml;nkre is. Mialatt mi alszunk, a bőr\u0026uuml;nk ugyanis regener\u0026aacute;l\u0026oacute;dik. Olvasd el a \u003ca href=\"~/link.aspx?_id=C6D0E457244662C7BCE15C6A1AA60C01\u0026amp;_z=z\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003etippjeinket a legjobb \u0026eacute;jszakai bőr\u0026aacute;pol\u0026aacute;shoz\u003c/span\u003e\u003c/a\u003e\u0026nbsp;\u0026eacute;s hozd ki a legt\u0026ouml;bbet az alv\u0026aacute;sodb\u0026oacute;l.\u0026nbsp;","Link":{"Title":"","Url":""},"Button":null}]},{"CssClasses":"","CssStyles":"--HotspotAnimationBackground:#ffffff;--HotspotBackground:hsla(0, 0%, 100%, 0.3);--HotspotPlusMinusButtonBackground:var(--SecondaryHighlightColor);--HotspotPlusMinusButtonBorderColor:var(--SecondaryFontColor)","X":"1200","Y":"450","XMobile":"1200","YMobile":"450","HotspotDetail":[{"Type":"HotspotText","Title":"Étkezz kiegyensúlyozottan: ","Copy":"Az \u0026eacute;tlapunk \u0026ouml;sszet\u0026eacute;tele is nagy hat\u0026aacute;ssal van a bőr\u0026uuml;nk \u0026aacute;llapot\u0026aacute;ra. A sok cukor pattan\u0026aacute;sok kialakul\u0026aacute;s\u0026aacute;hoz vezethet. Jusson csak eszedbe, mit tesz egy t\u0026aacute;bla \u0026bdquo;stresszold\u0026oacute;\u0026ldquo; csokol\u0026aacute;d\u0026eacute; a bőr\u0026ouml;ddel. A s\u0026oacute;s \u0026eacute;s a s\u0026uuml;lt \u0026eacute;telek pedig a p\u0026oacute;rusok elt\u0026ouml;m\u0026iacute;t\u0026eacute;s\u0026eacute;t okozz\u0026aacute;k. Ez nem jelenti azt, hogy m\u0026aacute;r soha t\u0026ouml;bb\u0026eacute; ne egy\u0026eacute;l a kedvenc tort\u0026aacute;db\u0026oacute;l, csak \u0026uuml;gyelj r\u0026aacute;, hogy fogyassz elegendő friss gy\u0026uuml;m\u0026ouml;lcs\u0026ouml;t \u0026eacute;s z\u0026ouml;lds\u0026eacute;get is, \u0026eacute;s pr\u0026oacute;b\u0026aacute;ld visszaszor\u0026iacute;tani az \u0026uacute;n. feldolgozott \u0026eacute;telek, pl a konzervek, a f\u0026uuml;st\u0026ouml;lt term\u0026eacute;kek \u0026eacute;s a f\u0026eacute;lk\u0026eacute;sz \u0026eacute;telek fogyaszt\u0026aacute;s\u0026aacute;t.\u0026nbsp;","Link":{"Title":"","Url":""},"Button":null}]},{"CssClasses":"","CssStyles":"--HotspotAnimationBackground:#ffffff;--HotspotBackground:hsla(0, 0%, 100%, 0.3);--HotspotPlusMinusButtonBackground:var(--SecondaryHighlightColor);--HotspotPlusMinusButtonBorderColor:var(--SecondaryFontColor)","X":"1200","Y":"550","XMobile":"1200","YMobile":"550","HotspotDetail":[{"Type":"HotspotText","Title":"étlapunk összetétele","Copy":"\u003cstrong\u003eAz \u0026eacute;tlapunk \u0026ouml;sszet\u0026eacute;tele is nagy hat\u0026aacute;ssal van a bőr\u0026uuml;nk \u0026aacute;llapot\u0026aacute;ra. A sok cukor pattan\u0026aacute;sok kialakul\u0026aacute;s\u0026aacute;hoz vezethet. Jusson csak eszedbe, mit tesz egy t\u0026aacute;bla \u0026bdquo;stresszold\u0026oacute;\u0026ldquo; csokol\u0026aacute;d\u0026eacute; a bőr\u0026ouml;ddel. A s\u0026oacute;s \u0026eacute;s a s\u0026uuml;lt \u0026eacute;telek pedig a p\u0026oacute;rusok elt\u0026ouml;m\u0026iacute;t\u0026eacute;s\u0026eacute;t okozz\u0026aacute;k. Ez nem jelenti azt, hogy m\u0026aacute;r soha t\u0026ouml;bb\u0026eacute; ne egy\u0026eacute;l a kedvenc tort\u0026aacute;db\u0026oacute;l, csak \u0026uuml;gyelj r\u0026aacute;, hogy fogyassz elegendő friss gy\u0026uuml;m\u0026ouml;lcs\u0026ouml;t \u0026eacute;s z\u0026ouml;lds\u0026eacute;get is, \u0026eacute;s pr\u0026oacute;b\u0026aacute;ld visszaszor\u0026iacute;tani az \u0026uacute;n. feldolgozott \u0026eacute;telek, pl a konzervek, a f\u0026uuml;st\u0026ouml;lt term\u0026eacute;kek \u0026eacute;s a f\u0026eacute;lk\u0026eacute;sz \u0026eacute;telek fogyaszt\u0026aacute;s\u0026aacute;t.:\u003c/strong\u003e 2 liter v\u0026iacute;z fogyaszt\u0026aacute;sa naponta seg\u0026iacute;t megőrizni a bőr\u0026ouml;d hidrat\u0026aacute;lts\u0026aacute;g\u0026aacute;t \u0026eacute;s rugalmass\u0026aacute;g\u0026aacute;t. Vigy\u0026aacute;zz, a k\u0026aacute;v\u0026eacute; \u0026eacute;s az alkohol, de az \u0026iacute;zes\u0026iacute;tett limon\u0026aacute;d\u0026eacute;k \u0026eacute;s a gy\u0026uuml;m\u0026ouml;lcslevek sem sz\u0026aacute;m\u0026iacute;tnak. Ezek ugyanis a cukortartalomnak k\u0026ouml;sz\u0026ouml;nhetően ink\u0026aacute;bb dehidrat\u0026aacute;lj\u0026aacute;k a testet.\u0026nbsp;","Link":{"Title":"","Url":""},"Button":null}]},{"CssClasses":"","CssStyles":"--HotspotAnimationBackground:#ffffff;--HotspotBackground:hsla(0, 0%, 100%, 0.3);--HotspotPlusMinusButtonBackground:var(--SecondaryHighlightColor);--HotspotPlusMinusButtonBorderColor:var(--SecondaryFontColor)","X":"1200","Y":"650","XMobile":"1200","YMobile":"650","HotspotDetail":[{"Type":"HotspotText","Title":"Tippünk:","Copy":"\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eNem csak a bőr\u0026ouml;det, hanem a testedet is feszes\u0026iacute;tteni akarod? Olvasd el, \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003ca href=\"~/link.aspx?_id=4DFA81A1B36D5FCFA3791906943015E7\u0026amp;_z=z\" target=\"_blank\"\u003ehogyan fogyjunk le eg\u0026eacute;szs\u0026eacute;gesen egyszer s mindenkorra\u003c/a\u003e\u003c/span\u003e.\u003c/em\u003e\u003c/strong\u003e","Link":{"Title":"","Url":""},"Button":null}]}]
Egészséges életmód

Az életmódváltás fél siker, a másik feléhez azonban már az ápoló kozmetikumok segítségére van szükségünk. A feszesebb és fiatalosabb bőr elérésében segít a bőrradír és a Q10 koenzimet tartalmazó termékek. 

Rendszeres peeling

A bőrradír, vagyis az elhalt hámsejtek eltávolítása, fontos része a bőrápoló rutinnak. A rendszeres peelingnek köszönhetően a bőröd ragyogó és selymes tapintású marad. A bőrsejtek cserélődése kb. 20 napon át tart, és a kor előrehaladtával lassul. A rendszeres bőrradírozással ezt a folyamatot felgyorsíthatod. 

 

A peeling nemcsak puhábbá teszi a bőr textúráját, hanem tisztít, segít kisimítani a ráncokat és elősegíti a radírozás után felvitt termékek jobb beszívódását is.

Rendszeres peeling

Semmit sem szabad azonban túlzásba vinni, a bőrradír hetente egyszer vagy kétszer jelenjen csak meg a napi bőrápolási rutinodban. A gyakoribb alkalmazás megzavarhatja a bőr természetes védőrétegét és irritálhatja a bőrt. A Rizses arcradír kombinált bőrre természetesen termesztett rizst és bio aloe verát tartalmaz, elősegíti a bőr természetes megújulását és alaposan kitisztítja a pórusokat. Kíméletes öszetételének köszönhetően pedig érzékeny bőrre is alkalmas.

Bőrödre szabott termékek

Bármely korban nem kevébé fontos lépés a feszes és üde arcbőr elérése érdekében a megfelelő bőrápoló kozmetikumok alkalmazása. A hidratáló anyagokon kívül tartalmazniuk kellene bőrtápláló összetevőket is, melyek serkentik a bőr saját Q10 koenzim termelődését. Ez ugyanis egyike azoknak a fő összetevőknek, melyek pozitívan befolyásolják a bőr rugalmasságát, feszességét és üdeségét. Ezek közé tartozik továbbá a már említett kollagén vagy a hialuronsav is. 

 

A NIVEA Q10 Power termékcsalád 100%-ban bőrazonos Q10 koenzimet tartalmaz. Ugyanakkor kitölti a ráncokat és visszaadja a bőr rugalmasságát és erejét is. A Q10 Power Ránctalanító Szemkörnyékápoló már említett előnyös tulajdonságai mellet minimaizálja a szem alatti karikákat és látványosan feszesíti a szemkörnyéket. A Q10 koenzimet tartalmazó  felüdíti és kisimítja a bőrödet. Magas koncentrátumú összetevői ugyanis gondoskodnak az azonnali hatásról.  

 

Zavarban vagy, hogyan használd helyesen az ápoló kozmetikumokat? Igazán egyszerű. A szérumot minden reggel vidd fel a megtisztított bőrödre. Enyhe körkörös mozdulatokkal masszírozd a bőrbe, majd folytasd a nappali krémmel. Mielőtt sminkelni kezdenél, várj egy kicsit, hogy a krém beszívódjon. Az éjszakai krém az esti bőrtisztítás után kerül sorra. 


TALÁLJUK MEG A HOZZÁD ILLŐ Q10 KOENZIMES TERMÉKET

Mi jelenti a legnagyobb kihívást a bőröddel kapcsolatban?

Szeretnél a ráncok csökkentésére összpontosítani? Ragyogóbbá tennéd a bőrödet?

Csak válaszolj néhány gyors kérdésre, és megmondjuk, melyik NIVEA Q10 termékcsalád illik hozzád a legjobban.

Q10 finder

Gondolj a napvédelemre

Tudtad, hogy a bőrrákot több mint 90 %-ban a napsugárzás okozza? Nem kell feltétlenül a tengernél lenni ahhoz, hogy UV-védelem után nyúljunk. Az UV-sugárzás 80%-a az enyhén felhős égbolton is átjut. 

 

A napocska ugyan energiával tölt fel, a bőrünket viszont inkább kizsigereli. A napozás nagyon megterhelő, és dehidratáltságot is okoz. A dehidratáltság pedig idő előtti öregedéshez és a ráncok kialakulásához vezet. 

 

A napon eltöltött idő ideális hossza kb. 15–40 perc naponta. Ebben a mennyiségben a napsugárzás biztonságos (természetesen a megfelelő védőfaktor használata mellett). Hosszabb idő esetén a bőrünk megéghet, és a dehidratáltság korai öregedéshez vezethet. 

Gondolj a napvédelemre

A fényvédőt tartalmazó nappali krém segítségével megóvhatod a bőrödet a napsugárzástól. Ez ideális választás minden napra, hiszen a nap akkor is süt, ha borult az ég. A Q10 Power Ránctalanító Nappali Arckrém 100%-ban bőrazonos Q10 koenzimet tartalmaz, amely belülről harcol a ráncokkal. A bőröd láthatóan feszesebb lesz már 14 nap rendszeres használat után. Ezen kívül 30-as védőfaktort is tartalmaz, így képes megvédeni a bőrt az UVA és az UVB sugárzástól is, és egész nap hidratál.  

Tippünk: Olvasd el, hogyan védekezzünk helyesen a napsugárzással szemben. Eláruljuk, mi alapján válassz napozókrémet, és milyen gyakran vidd fel.