Mi okozza a szájzug berepedését, és hogyan számoljunk le vele egyszer s mindenkorra?

Aú! A berepedt szájzugnak már csak a gondolata is képes lehervasztani a mosolyt az arcunkról. Tudtad, hogy a berepedt száj betegséget is jelezhet? Tanuld meg, hogyan lehet megelőzni, és hogyan tudsz tőle mielőbb megszabadulni, ha már megjelent. Eláruljuk, mi az, ami garantáltan beválik.

Mi okozhatja a zájzug berepedését?

Míg a repedezett ajkak többnyire a dehidratáltság, a hideg vagy a száraz levegő miatt jelennek meg, a berepedt szájzug okai kicsit mások. Ha a szájzugod rendszeresen beszakad, az ajakbalzsam nem segít, ideje megtalálni az okokat

  • B-vitamin-hiány: Ahogyan a D-vitamin hiánya fáradtságot okoz, a B-vitamin hiánya is hatással van ránk. Ez utóbbit jelezhetik a repedezett ajkak és a beszakadt szájzug. 
  • Élesztőgombák: A berepedt szájzug mögött gombás fertőzés is húzódhat. Ha a probléma ismételten előjön, keresd fel inkább az orvosodat. 
  • Fogszabályzó: Fogszabályzód van, és berepedezett szájzugtól szenvedsz? Menj el a fogorvoshoz, és ellenőriztesd, hogy a fogszabályzó a helyén van-e. 

  • Dehidratáltság: Az ideális folyadékfogyasztás napi 2 litert jelent, amit a tested helyes működése érdekében be kellene tartanod. Elsősorban vízről és gyümölcsteáról lenne szó, a cukrozott üdítőket igyekezz mellőzni. 
  • UV-sugárzás: Az elégtelen folyadékfogyasztással kombinált hosszabb tartózkodás a közvetlen napsütésben is okozhatja a szájzug berepedését. A napon eltöltött ideális idő 20-40 perc naponta. Tudod, hogy hosszabb ideig leszel a szabadban? Óvd az ajkaidat Labello Sun Protection Ajakbalzsammal, amely FF 30-at tartalmaz. 


SOS: Elsősegély a berepedt szájzugnak

Természetesen egészséges életmóddal, rengeteg vitaminnal és helyes folyadékfogyasztással mindez megelőzhető, de nem mindig sikerül gondoskodnunk ezekről a tényezőkről. Elegendő néhány nap stressz, gyorsételek és a repedések máris megjelennek. Ha még az elején sikerül elkapni a repedést, elegendő lehet a Labello Med Repair Ajakbalzsam. E-vitamint tartalmaz, amely azonnali megkönnyebbülést nyújt az ajkaknak. Megvéd a káros UV-A és UV-B sugárzástól is. A balzsamot mindig tartsd magadnál, és használd egész nap.

 

Ha azonban nem tűnnek el a repedések, és a fájdalomtól mosolyogni sem tudsz, menj be a gyógyszertárba, és kérj tanácsot. 

Koncentrálj az életmódra

A testünk világosan jelzi, ha valami hiányzik. A kellemetlenségek alapján megfigyelheted, milyen tápanyagok hiányoznak. A berepedt szájzug világos jele a B-vitamin-, a vas- és a folsavhiánynak

Az étrendedben szerepeljenek különböző magvak, dió, spenót, brokkoli, hal és zabpehely. Nem fogod azonnal érezni a változást, de ha odafigyelsz az étkezésedre, megszabadulhatsz a repedezett szájzuggal járó problémától. 

 

Semmi sem segít? Próbáld ki a csajos tanácsokat! 

Kókuszolaj: Rendkívül hidratál, és még az UV-sugárzástól is megvéd. Vigyél fel az ajkaidra szilárd kókuszolajat, a szájzugba is, és hagyd, hogy átjárja. 

Méz: Táplál, kisimít és megnyugtat. Vigyél fel egy vékony mézréteget a szádra, és próbáld nem lenyalogatni. 

 


Hidratáld a testedet: Kívül-belül

Fáradtság, fejfájás, száraz ajkak és nyelv. Ez csak néhány a kiszáradás tünetei közül. Előfordult már veled, hogy este jöttél rá, hogy egész nap csak egy csésze teát ittál? Ha ez hagyománnyá válik, a tested elkezd sztrájkolni, és nagyon gyorsan a tudtodra adja, hogy baj van. A folyadékbevitelről már volt szó, de fontos, hogy a testet ne csak belülről, hanem kívülről is hidratáljuk. Mivel a megfelelő bőrhidratáció elősegíti az idő előtti öregedés és a ráncok kialakulásának megelőzését. És mit tehetsz a tested hidratálásáért?

  • Figyelj oda a folyadékbevitelre: Mint már említettük, az ideális folyadékbevitel körülbelül 2 liter. Ez biztosítja a test szerveinek megfelelő működését, megakadályozza a fejfájást és több energiát ad.
  • Használj hidratáló krémeket: Száraz és fáradt a bőröd? Előjöttek a ráncok is? A nappali krém nem csak hidratálja, hanem táplálja is a bőrt. Az idő előrehaladtával azonban a bőr változik, és mások lesznek az igényei, ezért a krém kiválasztásakor figyelj oda, mire van szüksége a bőrödnek. 
  • Válaszd a megfelelő tusfürdőt: Azt gondolod, nem fontos, milyen tusfürdőt választasz? Tévedés, minden bőrtípusnak másra van szüksége. Válassz testreszabott tusfürdőt, és add meg a bőrödnek amire szüksége van: Tápanyagok, hidratálás, frissesség. Melyik tusfürdő való neked? 

  • Gondoskodj a bőrödről testápolóval: Szeretnéd, ha a bőröd mindig feszes, puha és üde lenne a korodtól függetlenül? A testápoló segít ebben. Válassz a bőséges testápoló kínálatunkból, és kezdd el táplálni a bőrödet azonnal. 
  • Mindig legyen kéznél egy ajakbalzsam: Az ajakbalzsam gondosan eltávolítja az elhalat hámsejteket, hidratál és puhává varázsolja a bőrt. Legyen az ajkad csókolni való minden nap, az időjárástól függetlenül. 


    Már mindent kipróbáltál, mégsem múlik a fájdalom? Keresd fel a háziorvosodat, aki segít a további kezelésben.