Hogyan tüntesd el
a foltokat az állon
FOLTOK AZ ÁLLON
Mik azok a
FOLTOK AZ ÁLLON?
Mi okozza az állon megjelenő foltokat
NŐKNÉL ÉS FÉRFIaknál?
Az állon megjelenő foltoknak több lehetséges oka van, amelyek nőkre és férfiakra egyaránt jellemzőek – ilyen például a stressz, az alváshiány és a kiegyensúlyozatlan étrend.
Az állad olyan része az arcodnak, amelyet gyakran megérintesz, ami elősegíti az olajok, a faggyú és a szennyeződések terjedését, és kedvez az aknét okozó baktériumok elszaporodásának.
Emellett vannak specifikus tényezők is, amelyek az állon megjelenő foltok kialakulásához vezethetnek:
A hormonális egyensúlyhiány a nőknél gyakori oka az ezen a területen visszatérő foltoknak. Ez az androgén hormon túltermelődését eredményezi, ami túlstimulálja a faggyúmirigyeket.
Azoknál a nőknél, akiknek a húszas éveik közepén vagy végén is akné jelenik meg az arcukon, gyakran az állon, a száj körül és az állkapocs vonalán alakulnak ki foltok – ezt a területet „U-zónának” is nevezik.
A hormonális egyensúlyhiány a nőknél gyakori oka az ezen a területen újra és újra megjelenő foltoknak az állon. Az androgén hormon túltermelődése túlstimulálhatja a faggyúmirigyeket.
Másik, hormonokkal összefüggő ok a menstruációs ciklus. A ciklus különböző szakaszaiban a szervezet az átlagosnál több bizonyos hormont termel. A ciklus végére több tesztoszteron termelődik, ami szintén fokozza a faggyúmirigyek működését.
A faggyú segít, hogy a bőröd védett, hidratált és bevont legyen, ám a felesleges olaj a bőrön eltömítheti a pórusokat, és foltokat az állon okozhat. Ezek gyakran nagy, vörös, fájdalmas dudorokként jelennek meg, vagy a bőr alatt maradó, fehér foltokként, úgynevezett komedonok formájában.
A férfiak esetében is előfordulhatnak hormonális ingadozások, amelyek hatással lehetnek a bőrükre, azonban az állon megjelenő foltok leggyakoribb oka náluk a benőtt szőrszálak. Ez akkor fordul elő, amikor a szőrszál hegye visszanő a bőrbe, és vörösséget, gyulladást idéz elő. A benőtt szőrszál irritációt okozhat, amely foltnak, pattanásnak tűnhet.
Ugyanazt jelenti a foltok az állon és az akné az állon
– ugyanaz a bőrprobléma?
Amikor foltokról beszélünk, általában véletlenszerűen, alkalomszerűen megjelenő pattanásokat értünk alatta, amelyek gyorsan kezelhetők, és jellemzően nem térnek vissza.
Az akné ezzel szemben a bőrhibák egy előrehaladottabb, fájdalmasabb formája, amely gyakran visszatér, és kezeléséhez időre és segítségre van szükség. Több fokozata, típusa és kialakulási oka is van.
Az akné az állon hasonló tényezők – például hormonális ingadozások – következtében alakul ki, mint a foltok az állon, de tartós fennállás esetén összetettebb kezelést igényelhet.
Számos módon kezelhetők az állon megjelenő foltok, és kis odafigyeléssel sokat tehetsz a csökkentésükért.
A bőrgyógyászok első tanácsa, hogy ne nyomkodd a pattanásaidat – minél kevesebbet piszkálod őket, annál gyorsabban gyógyulnak. A nyomkodás gyulladáshoz és akár hegesedéshez is vezethet.
Ügyelj rá, hogy minden nap alaposan megtisztítsd a bőröd – használj arclemosót, hogy eltávolítsd a sminket, a szennyeződéseket, a levegőben lévő szmogot, az izzadságot és a baktériumokat a bőr felszínéről.
Érdemes kémiai hámlasztót beiktatni a rutinba, kezdetben heti egy-két alkalommal, majd fokozatosan napi használatra áttérve, hogy támogasd a sejtek megújulását és a kollagéntermelést.
A tisztítás és hámlasztás után használj tonikot, hogy extra hidratálást adj a bőrödnek, majd vigyél fel hidratáló krémet – ezek segítenek erősíteni a bőr védőrétegét és egyensúlyban tartani az olajtermelést.
Kerüld a túl erős, szárító összetevőket tartalmazó termékeket, amelyek elvonják a nedvességet a bőrtől – ha a bőr túlságosan kiszárad, a faggyúmirigyek több olajat kezdenek termelni a nedvesség pótlására, ami eltömődött pórusokhoz és újabb bőrhibákhoz vezethet.
Férfiaknál, amikor az állon megjelenő foltokat benőtt szőrszálak okozzák, a legjobb, ha olyan krémeket és borotválkozás utáni készítményeket használnak, amelyek segítenek megelőzni a bőr viszketését és irritációját.
Az arcbőr hámlasztása szintén jó módszer a benőtt szőrszálak megelőzésére, emellett fontos, hogy ne borotválkozzunk túl közel a bőrhöz, mivel egy kis borosta is segíthet megakadályozni, hogy a baktériumok a bőrbe jussanak.
Ha ezek a módszerek nem hoznak javulást, és az állon megjelenő foltok újra és újra visszatérnek, vagy úgy érzed, súlyosabb aknéval állsz szemben, fordulj bőrgyógyászhoz a megfelelő, szakszerű kezelés érdekében.
Hogyan előzd meg
AZ ÁLLON MEGJELENŐ FOLTOK VISSZATÉRÉSÉT?
Néhány egyszerű lépéssel megelőzheted, hogy az állon lévő foltok újra megjelenjenek:
- Mosd meg az arcod naponta kétszer, különösen izzadás után.
- Próbáld meg elkerülni, hogy gyakran az álladhoz vagy az állkapcsodhoz érj.
- Használj nem komedogén bőrápoló termékeket (olyan készítményeket, amelyek összetevői nem tömítik el és nem zárják el a pórusokat).
- Csökkentsd a stresszt, és ügyelj a megfelelő mennyiségű alvásra – ezek segítenek a hormonháztartás egyensúlyban tartásában.
- Törekedj egészséges étrendre, és próbáld mérsékelni a cukorfogyasztást.
- Ügyelj rá, hogy az ágyneműd és a párnahuzataid tiszták legyenek.
- Tartsd tisztán a hajad, és ha lehet, fogd össze, hogy ne érjen az állkapcsodhoz.
- Férfiaknak: használj kímélő szőrtelenítési, borotválkozási módszereket, hogy megelőzd a benőtt szőrszálak kialakulását.
