Fedezd fel a NIVEÁ-t!

Információt vagy termékeket a következő kategóriában:

Induljon-a-reggel-header

Gyorsan felszívódó testápoló rohanós reggelekre

Hogyan indítsd a reggeli rutinodat?

A legtöbb embernek sok teendőt kell belezsúfolnia a reggelekbe, de az idő mindig közbeszól. Gondold át a reggeli rutinodat, hogy hatékonyabbá tudd tenni.

Hogyan spórolj időt reggelente

Turbózd fel a reggeli rutinodat úgy, hogy az esti előkészületekre koncentrálsz.

Az-előkészületek-a-kulcsa-mindennek

fiatal-nő-ruhákat-próbál

Mindegy, hogy azt készíted elő, amit másnap viselni fogsz, vagy az ebédedet csomagolod el, az előkészületek a kulcsa a gördülékeny és stresszmentes reggeli rutinnak. Ne fuss ki az időből a tervezés hiánya miatt!

Reggeli rutin: Hogyan spórolj időt

A reggelek általában nyomasztóak, stresszesek és hektikusak, különösen, ha a családot is útnak kell indítani. Ennek azonban nem kell feltétlenül így lennie. 

Tedd egyszerűbbé a reggeli rutinodat, és értékes perceket spórolhatsz magadnak. Próbálj mindent, amit csak tudsz előző este elvégezni, és csak a legszükségesebb dolgokat hagyd felkelés utánra. Hálás leszel magadnak másnap, hogy a pl. a táskába való bepakolást, a hajmosást vagy a szemétlevitelt előző este megcsináltad. 

A reggelek gyakorlatilag arról szólnak, hogy okosan oszd be az idődet, és ragaszkodj az ütemtervhez. Fontos, hogy zuhanyzás közben is nézd az időt, hogy a csábító meleg víz hatására ne csússz meg a tervezetthez képest. Tégy ugyanígy reggelizés közben is, és időben indulj el otthonról. Ha tartani tudod magad a beosztáshoz, kevésbé lesz stresszes a nap kezdete. 

Tartsd kézben a reggeleidet

Tedd hatékonyabbá a reggeli rutinodat néhány egyszerű tippel és trükkel.

Tippjeinkkel könnyebben fogsz reggelente felkelni

  • Ne aludj vissza, az a plusz néhány perc csak abban segít, hogy kifuss az időből. 
  • Igyál egy pohár vizet, amint felébredsz.
  • Játszd le néhány kedvenc zenéidet.
  • Készítsd be a kávéfőzőt előző este, hogy azonnal meg tudd főzni a kávét.
  • Győződj meg róla, hogy télen időben bekapcsol a fűtés.

 

Hidratálj a zuhany alatt: NIVEA Zuhanyzás Közbeni Testápoló

..

Egy egyszerűbb módját keresed a hidratálásnak? Csak kend be magad a NIVEA Q10 Zuhanyzás Közbeni Bőrfeszesítő Testápoló, és azonnal öblítsd le, hogy a bőröd puha és selymes legyen. A zuhanyzás közbeni testápoló azonnal felszívódik, így rögtön felöltözhetsz, és kezdheted a napot.