Fedezd fel a NIVEÁ-t!

Információt vagy termékeket a következő kategóriában:

Tippek
megelőzésére

Top tippek az erős izzadás megelőzésére

  • Kerüld el a fűszeres ételek és az alkohol fogyasztását, és bármit, ami erősebb izzadást okozhat!
  • Viselj lélegző, laza, természetes anyagokból készült ruhákat!
  • Kerüld a műszálas, túl szoros ruhadarabok viselését!
  • Válassz olyan ruhát edzéshez, amelyben található beépített izzadság elvezető a hónaljnál és az ágyéknál!
  • Viselj izzadság elvezető zoknit, különösen edzéshez!
  • Mindig tarts magadnál egy kisebb méretű izzadásgátlót vészhelyzet esetére!
  • Inkább öltözködj rétegesen a nagyon vastag ruhadarabok helyett!
  • A rendszeres testmozgás segít csökkenteni az izzadást, hiszen gyorsítja az anyagcserét!
  • Maradj az árnyékban, vagy egy légkondicionált helységben!
  • Figyelj oda a súlyodra! A túlsúlyosság erőteljesebb izzadást okoz.
  • Mosd rendszeresen a hónaljadat (akár naponta többször), és utána ismételten használj izzadásgátlót!
  • Kerüld el a stresszes helyzetekt, és relaxálj amilyen gyakran csak tudsz!
  • Gondoskodj róla, hogy a helység, ahol edzel, kellőképpen hűvös legyen!