A tornázáshoz és a testápoláshoz a helyes étrend is hozzátartozik! Gazdagítsd provitaminokkal, amelyek nemcsak ízletesek, hanem a testünkre is jó hatással vannak. Tudod, mi a közös a spenótban, a gyömbérben és a goji bogyóban? Az ún. superfood azaz szuperételek – rendkívüli minőségű, magas vitamintartalmú, sok ásványi anyagot, antioxidánst vagy rostot tartalmazó élelmiszerek – kategóriájába tartoznak.
A kihívás során segítünk kiválasztani a megfelelő élelmiszereket.